채움통증의학과 강동점

수능 후 어깨, 팔꿈치, 손목이 아파요 안녕하세요 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 수능 시험 준비를 하면서 장시간 앉아서 공부를하고 필기를 하다보니 어깨, 팔꿈치, 손목에 통증을 느껴본 적 있으신가요 ? 오늘은 수능이 끝난 수험생들의 건강관리 세번째! 다양한 관절통증에 ..

수능 후 수험생들의 목, 허리 통증 안녕하세요 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 수험생 여러분 수능이후 충분한 휴식과 함께 여태 하지못했던일들 많이 하고 계신가요 ? 오늘은 장시간 앉아서 공부하는 수험생들에게 발생할 수 있는 목, 허리 척추통증에 대해 알아보려 합니다. 수..

수능 후 건강관리법 안녕하세요 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 수험생분들 힘든 시간을 지나고 지나 이제 한시름 놓으려고 할때 이런저런 스트레스와 통증에 시달리고있지 않은가요? 오늘은 수능 후 간단한 건강관리에 대해서 알아보려 합니다. 수능 후 주의해야 할 건강관리..

활기찬 아침을 여는 스트레칭 안녕하세요 채움통증의학과 입니다. 아침에 기상 후 부랴부랴 출근준비 하다보면 개운하지않고 무언가 뻐근한 느낌때문에 하루의 시작이 힘드시지않나요? 오늘은 활기찬 하루의 시작을 위한 간단한 스트레칭에 대해서 이야기 해 보려 합니다. 잠자는동안 ..

날씨 점점 추워지는 환절기 건강이 걱정되요 ㅜ.ㅜ 안녕하세요 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 어린소아와 고령의 만성질환을 앓고 계신분들에게 쉽게 전파되고 다양한 폐 질환 및 침습성 감염병을 일으키는 폐렴구균에 대해서 들어보셨나요 ? 쌀쌀한 날씨와 함께 면역력 저하로 인해 전파될 수 있는 폐렴구균에 의한 질환과 예방접종에 대해서 알아보려 합니다. 폐렴구균이란 ? 폐렴의 주요 원인이면서 수막염 등 침성 감염병을 일으킬 수 있고, 어린 소아와 65세 이상 고령자, 만성질환자에 전 세계적으로 폐암보다 더 높은 사망률을 가지고 있는 폐렴의 원인균입니다. 폐렴 어떻게 감염되나요? 직접적인 폐렴환자와의 접촉, 기침, 재채기의 분비물로 인한 감염으로 발생할 확률이 높습니다. 폐렴의 원인 중 폐럼구균으로 인한 경우..

강동구천호역비수술치료 천호동정형외과 * 우울증 안녕하세요 채움통증의학과입니다. 야근과 많은 업무에 대한 스트레스를 받고있는 직장인 가사일로 지친 주부님들까지 일상에서의 스트레스와 함께 최근 폭염으로 인해 스트레스가 극에 달하면서 알게모르게 우울증을 앓고 있는 경우..

강동구천호역비수술치료 천호동정형외과 * 숙면을 위한 스트레칭 안녕하세요 채움통증의학과 입니다. 더워진 날씨로 숙면을 취하지 못하는 분들이 늘고 있습니다. 잠이 보약이라는 옛말이 있죠~ 오늘은 잠들기 전 스트레칭으로 꿀잠자는 법에 대해서 이야기 해 보겠습니다. 강동구천호..

명절음식 후 어깨가 너무 아파요 ㅜ.ㅜ 안녕하세요 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 명절기간 많은 팔의 사용에 의해서 어깨통증 느껴보신적 있으신가요? 오늘은 명절증후군 제 3탄! 어깨통증에 대해서 알아보려 합니다. 명절증후군 어깨통증원인 한번에 많은 양의 명절 음식 준..

명절연휴 음식장만으로 목이 아파요 ㅜ.ㅜ 안녕하세요 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 명절연휴기간 장시간 고개숙여 음식을하고 운전을 하면서 목 통증 경험하신적 있으신가요? 오늘은 천호동정형외과 명절 척추건강 지키기 2탄! 목통증예방에 대해서 알아보려 합니다. 목통증..

안녕하세요. 강동구정형외과추천 채움통증의학과 입니다. 오늘은 여러분들과 더욱 건강해지는 음식에 대해 이야기해보겠습니다. 우리는 다양한 색을 가진 식품들을 접하게 되는데, 천연의 고운 빗갈을 가지고 있는 식품을 ' 컬러푸드(color food)'라 부릅니다. 컬러푸드의 빨강, 노랑, 초록,..