수능 후 수험생들의 목, 허리통증 :: 척추 관절 비수술치료 천호동 채움통증의학과

수능 후 수험생들의 목, 허리 통증

안녕하세요
강동구정형외과 채움통증의학과 입니다.

수험생 여러분 수능이후 충분한 휴식과 함께 여태
하지못했던일들 많이 하고 계신가요 ?

오늘은 장시간 앉아서 공부하는 수험생들에게 발생할 수
있는 목, 허리 척추통증에 대해 알아보려 합니다.

수능 후 목, 허리 통증 원인

주로 장시간 한 자세로 혹은 목을 굽힌자세로 공부를
하게 되면서 목과 허리에 많은 부담으로 인해 목, 허리
통증이 발생합니다.

수험생 척추통증 질환

- 목, 허리디스크

- 경추성 두통 & 신경통

- 목, 허리 후관절 증후군

- 목, 허리 근육통

- 허리 신경통에 의한 다리저림, 엉치 통증

- 일자목 & 거북목

-> 대부분의 수험생들이 가볍게는 목, 허리의 뻐근함 심하게는
경추성 두통 혹은 팔 다리의 저림과 같은 신경통 증상으로
내원하는 경우가 많습니다.

수험생들 수능 후 척추통증 치료

목, 허리의 통증과 함께 두통, 신경통을 동반하는 증상

-> 후관절내측지차단술 & 신경치료 등 증상조절을 목적으로
하는 비수술 치료

목, 허리의 후관절 증후군 및 장시간 바르지않은 자세로 인한
척추 관절의 약화

-> 프롤로치료 & 플라센텍스 재생치료를 통한 목, 허리 관절의
근본적인 강화치료

수험생들의 연령대가 낮은만큼 충분한 휴식과 일상에서의
관리를 통해 목, 허리 통증이 조절될 수 있지만 점점 심해지거나
일상생활에 지장이 있는경우 통증전문의의 정확한 진단과 치료를
받으시는게 좋습니다.

수험생들 수능 후 척추통증 관리 및 예방법

- 가벼운 유산소 운동 및 꾸준한 스트레칭으로 인한
관절기능 강화와 보호

- 책상에 앉을때 혹은 누워서 쉴때 바른자세 유지

- 생체리듬의 변화에 맞춰 휴식과 활동 조절

오늘은 수능 후 수험생들에게 흔하게 찾아올 수 있는
척추관절 통증에 대해서 알아보았습니다.

일상에서의 꾸준한 관리와 관심을 통해 수험생들 모두
건강한 일상 보내시길 바라겠습니다.

수험생 척추관절 비수술치료 천호동 채움통증의학과 오시는길▼