채움통증의학과 강동점

안녕하세요. 강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘은 요즘 의약품에 관해 국민들이 관심이 높아지고 있죠~ 이럴 때일수록 더욱 올바른 약물 복용에 대한 인식이 필요한 것 같습니다. 오늘은 올바른 약물 복용으로 약물 중독이 되지 않도록 약물 오남용 예방에 대해..

통증전문의가 알려드립니다. 강동구 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과 #뒷목통증 #목숙일때통증 #등통증 [ 질문 ] 안녕하세요. 20대 학생입니다. 뭐라고 해야할지 잘 모르겠지만 목을 가누기가 힘들고 목 주변이 뻣뻣하고 어깨도 자주 뭉칩니다. 거북목이라 그런건가 싶은데 문제..

겨울철 건강관리 미리미리 예방합시다! 첫번째 - 미세먼지 안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘부터 다가온 겨울철 건강관리에 대해 미리 알아보고 예방하는 시간을 가지겠습니다. 오늘은 첫번째 이야기, 미세먼지에 대해 알아보겠습니다. 봄 여름 ..

채움통증의학과 강동점 폐렴구균질환 예방접종 안내 안녕하세요. 채움통증의학과 강동점에서 폐렴구균질환 예방접종을 진행하고 있습니다! 전세계적으로 백신으로 예방이 가능한 사망원인 1위 질환인 폐렴구균질환 폐렴, 급성중이염 및 침습성 질환인 균혈증, 뇌수막염, 패혈증 등 백신..

강동구 천호동 상일동 명일동 정형외과 채움통증의학과 무릎관절과 몸무게 안녕하세요. 요즘들어 몸무게 늘어난 분들 계신가요? 몸무게가 1kg 증가할수록 무릎에 2~3배 체중부하가 걸린다고 합니다. 비만은 모든 질병의 근원이라 불리죠? 그만큼 지나친 몸무게는 좋지 않습니다. 오늘은 ..

채움통증의학과 강동점 대상포진 예방접종 안내 안녕하세요. 채움통증의학과 강동점에서 대상포진 예방접종을 진행하고 있습니다! 피부에 붉은 반점으로 둘러쌓인 수포성 물집등이 가려움증과 통증을 일으켜 고틍을 주는 대상포진 면역력 떨어지는 갑자기 추워진 요즘 같은 날 대상..

통증전문의가 알려드립니다. 강동구 / 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과#날개뼈통증 #등근육통 #등통증 #흉추디스크 [ 질문 ] 안녕하세요. 저는 사무직으로 일하는 30대 남성입니다. 거의 하루 종일 컴퓨터 앞에서 앉아 있습니다. 언제부터인지 모르겠지만 왼쪽 등 날개뼈 아래 근..

내 스트레스 지수는 얼마? 스트레스 자가 진단 방법 안녕하세요. 수술없이 통증치료 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘은 참 스트레스 받을 일 많은 요즘 나의 스트레스 지수는 얼마일까? 스트레스 자가진단방법에 대해 알아봅니다. 스트레스 stress 인간이 ..

안녕하세요. 수술없이 통증치료 강동구 천호동 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘은 여러분께 척추 건강을 위한 스트레칭을 알려드리겠습니다. 이 포스팅은 http://blog.naver.com/cupain/220845847498 을 참고하시면 도움이 됩니다. 스트레칭 : 몸의 근육이나, 인대 등을 늘려주는 운동으로 관절 가동 범위 증가, 유연성 유지 및 향상, 질병 예방에 도움이 됩니다. 스트레칭의 원리는 근육의 길이를 확장해 원 상태보다 늘려주는 것이며 유연성 향상을 위해서는 정상 근육 길이보다 10% 이상 늘려주는것이 좋습니다. 평상시 목통증, 허리통증으로 고민이신 분들, 업무가 가중해 스트레스 받으시는 분들에게 좋은 스트레칭입니다. 오늘부터 나를 위해 매일 꾸준히 스트레칭 해주세요! 여러분의 건강한 내일..

안녕하세요. 건강정보를 한아름 안고 여러분과 소통하는 채움통증의학과 강동점입니다. 다이어트 이 단어를 들으면 어떤 생각이 드시나요? 평생 해야할 과제... 입으로만 하는 다이어트... 다이어트 후 요요.. 다이어트를 하는데 쉽게 살이 빠지지 않는다면 공감할 이야기 소개합니다. 1. ..