채움통증의학과 강동점

실내 식물 키우기 ♬ 오늘은 기분도 좋고 실내 공기 정화에 도움이 되는 천연 공기청정기, 실내 식물들에 대해 알아보겠습니다. ​ 무더운 여름 에어컨으로 하루종일 실내 온도를 조절하곤 하죠, 무더운 여름에 괜시리 지치고 기분도 다운될때, 실내에서 푸르름을 느껴보시는거 어떠..

오복 중 하나 건강한 치아를 위한 칫솔 관리법 올바른 치아 건강을 위한 칫솔 관리법에 대해 알아보았습니다. 꼼꼼한 관리 , 실천으로 옮기지 쉽지 않죠? 하지만 작은 실천이 큰 질환을 막을 수 있다면 오늘부터 한가지씩 실천하는것은 어떠신가요? ​ 오복 중 하나로 알려진 건강한 치..

기상청 호우주의보 + 태풍까지 본격 장마철 여름 건강관리 방법은? 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. 비가 억수같이 내리는 장마철, 건강하게 보내고 계신가요? ​ ​오늘은 장마철 건강관리에 대해 알아보겠습니다. 호우주의보와 태풍까지 겹친다는 ..

진짜 다이어트, 내 손 안에 있소이다 #이효리 ​ 안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 장마철을 시작으로 본격적 여름의 시작 7월, 여름이 오기전부터 다이어트하시는 분들이 많으시죠? ​ 여러분이 생각하는 다이어트는 어떤것인가요? ​ ..

수면의 중요성 건강한 하루 시작하세요 :D 안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. ​ ​최근 TED강연 중 아!!!좋은 정보다 싶은 수면의 중요성에 대한 강연을 여러분께 소개합니다. ​ 잠 : ​눈이 감긴 채 의식 활동이 쉬는 상태 ​ 늘 수면 시..

건강지킴이 채움통증의학과 강동점이 알려드립니다. 위산 역류를 막는 천연 요법 ​ 안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘은 위산 역류를 막는 천연 요법에 대해 여러분께 공유합니다. ​ 평상시 스트레스나 체력저하 등으로 위산 역..

​스트레스 해소를 위한 방법 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘은 스트레스에 대해 이야기 해보겠습니다. ​ 스트레스 : 라틴어인 stringer(팽팽히 죄다; 긴장)로부터 유래된 단어. 미국의 생리학자 캐논(Canon)이 스트레스를 받았을 때 생존 수..

간단한 귀 마사지법 ​ ​ 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 주말 잘보내고 계신가요? 오늘은 간단하지만 순환에 도움을 줄 수 있는 귀 마사지법에 대해 포스팅 합니다. 참고 : 구글 이미지 ​ ​ ​위 동작을 수시로 해주세요~ 처음에는 ..

황사, 미세먼지 이후 오존주의보까지... 폭염과 함께 오존주의보, 행동 요령 ​안녕하세요. 강동구 천호동 여러분의 건강지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. ​​ 오늘은 5월 이른 폭염에 오존주의보까지... 오존이란 과연 무엇이길래 우리에게 주의보까지 발령하는지 알아보..

걷기 좋은 계절 5월 ​햇볕쬐는 방법과 좋은 장소 추천! 계절의 여왕이라 불리는 5월, 내일은 석가탄신일을 맞아 나들이 계획 세우시는 분들 많으시죠? ​ 천연 치료제로 알려진 햇볕에 대해 알아보겠습니다. ​ 비타민D : 보통 햇볕을 쬐면 체내에서 자동 생성되기 때문에 따로 챙..