채움통증의학과 강동점

강동구 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과 통증치료 나도 모르는 새 몸이 퉁퉁 부종 안녕하세요. 강동구 천호동 채움통증의학과 통증치료 입니다. 요즘 들어 여기저기 붓는다 하는 분들을 위해 부종에 대해 알아보겠습니다. 부종 부종은 조직 내에 림프액이나 조직의 삼출물 등의..

강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 통증치료 추천 모니터 시력보호 프로그램 :: f.lux 안녕하세요. 오늘은 컴퓨터 사용이 많은 제가 사용해보고 엄지척 날리는 프로그램 여러분의 소중한 시력을 위해 시력보호 프로그램을 추천해드립니다. 리뷰 참고 : http://software.naver.com/review/detail.nhn?reviewId=NVR_SR_000116 모니터 블루라이트 줄여 시력보호 :: f.lux https://justgetflux.com/ 위 사이트를 클릭하시면 시력보호 프로그램 f.lux 를 다운받을 수 있습니다. 기능은 단순합니다. 화면 색상을 붉은색이 돌도록 화면 색 온도를 낮춰 블루라이트를 줄입니다. 이 색 온도는 모니터를 사용하는 사용자의 환경에 맞게 변경 할 수 있습니다. ..

강동구 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과 통증치료 엄지손가락에 힘을 줄 수가 없어요 안녕하세요. 강동구 천호동 채움통증의학과 입니다. 오늘은 엄지손가락에 힘을 줄수 없을 정도의 통증을 호소하시는 분들을 위한 포스팅! 드퀘르벵 건초염에 대해 알아보겠습니다. 드퀘뱅 ..

봄철 급성 · 만성 척추, 관절통증 비수술 치료로 가능 안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 입니다. 오늘은 봄철 급만성 통증에 대해 통증전문의의 통증칼럼을 여러분께 소개해드리겠습니다. http://www.dt.co.kr/contents.html?article_no=2017041702109923811011 포근한 봄 날씨로 평..

강동구 정형외과 통증의학과 채움통증의학과 통증치료 건강정보 :: 가벼운 운동, 시력 좋아진다 안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증의학과입니다. 오늘은 가벼운 운동이 시력에 도움이 된다는 연구 결과가 있어 여러분께 알려드립니다. 미국 한 뇌과학 교수는 가볍게 걷는 ..

강동구어깨통증 수술없이 치료 :: 채움통증의학과 어깨통증치료 가볍게 여기다간 큰병으로 이어질 수 있습니다. 안녕하세요 채움통증의학과 입니다. 봄철 꽃놀이 이후 어깨가 아파온다면.. 3월 많아진 외부활동은 갑작스런 기온차로 겨울내 굳어있던 근육들이 풀어지면서 어깨통증을 느끼게 됩니다. 오늘은 강동구 어깨통증 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 어깨통증이 발생하는 이유가 무엇일까요? 병원을 찾는 분들 중 어깨 통증을 호소하시는 분들의 경우를 보면 노화로 인한 통증 잘못된 자세와 습관으로 인한 통증 회전근개 손상으로 인한 통증 등 다양한 원인으로 어깨 통증을 호소합니다. 어깨 통증 수술없는 치료방법을 알아볼까요? 모든 수술이 그러하지만 관절의 경우 비수술 치료를 원칙으로 합니다. 원인을 파악해 내 증상에 알..

운동하기 좋은 계절 봄 봄 봄 걷기 운동 안녕하세요 강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과입니다. 봄이니까 운동을 시작해볼까 따듯해진 날씨로 운동을 계획하신 분들이 많습니다. 하지만 갑작스러운 걷기운동은 겨울동안 활동 부족으로 약해진 인대와 근육, 관절에 통증을 유발할 수 ..

강동구 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과 통증치료 안녕하세요. 강동구 천호동 채움통증의학과입니다. 오늘은 쪼그려 앉았다 일어날때 무릎 통증을 호소하시는 분들을 위한 포스팅! 무릎에서 소리가 나거나 통증이 있으신 분들을 위해 슬개건염에 대해 알아보겠습니다. 슬개건염 (슬개골 건염) Patellar tendinitis 슬개골 건이란? 무릎 앞쪽에 튀어나와 있는 슬개골을 덮고 있는 힘줄로 무릎 위의 대퇴근육과 아래 다리를 이어주고 무릎을 펴는 동작과 관련된 힘줄입니다. 이 힘줄에 손상이나 염증이 있을 경우 슬개골건염, 슬개건염이라 부릅니다. 슬개건염 원인 무릎을 많이 사용하는 운동을 하거나 장시간 무릎을 구부리고 앉으면 무릎에 통증이 발생 할 수 있습니다. 갑자기 심한 운동은 무릎 전방부 통증을 유발합니..

어깨통증 :: 어깨 질환별 증상과 치료방법 강동구 천호동 채움통증의학과 통증치료 어깨통증 클리닉 채움통증의학과에서 알려드립니다. 3-4월 어깨 통증 환자 발생 비율이 점차 늘어납니다. 겨우내 굳었던 어깨 근육이 봄철 활동량이 늘어나면서 통증으로 이어져 병원을 찾는 경우가 늘어나곤 합니다. 어깨 질환의 종류 및 증상 오십견이라 불리는 유착성 피막염, 유착성 관절낭염, 동결견은 50대에 발병률이 높아 붙여진 이름입니다. 어깨 관절의 관절낭 부위가 특별한 원인 없이 두꺼워지거나 유착 반응이 나타나 발생하는 질환입니다. 만성적인 어깨 관절의 통증과 움직임 제한, 운동범위 감소등이 나타납니다. 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 중 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어..

강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 통증치료 빈 속에 먹으면 안되는 음식 vs 빈 속에 먹으면 좋은 음식 안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증클리닉입니다. 여러분 아침 드시나요? 저는 아침은 항상 커피로 시작합니다. 항상 건강에 대해 자신하며 아침마다 커피를 왈칵 들이키는 저, 과연 괜찮은 걸까요? 빈 속에 배가 고픈 당신 앞에 놓인 식품,여러분은 뭘 드실까요?1. 유산균이 풍부한 요거트 2. 완전식품 우유 자 이제부터 어떤 식품이 여러분의 빈 속에 도움이 될지 알아보겠습니다. 빈 속에 안돼요! 우유 간단식품으로 알려진 아침에 우유 한잔, 이젠 순서를 바꾸는것이 좋습니다. 우유는 완전식품으로 식사 대용으로 훌륭하지만 공복에 섭취 할 경우 단백질이 열량으로 바로 쓰이며 우유 속 영양분이 몸 속으..