채움통증의학과 통증치료 추천 :: 모니터 시력보호 프로그램 f.lux

강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 통증치료 추천

모니터 시력보호 프로그램 ::  f.lux 

 

 

 

 

안녕하세요. 

오늘은 컴퓨터 사용이 많은 제가 사용해보고 엄지척 날리는 프로그램
여러분의 소중한 시력을 위해 시력보호 프로그램을 추천해드립니다. 
 리뷰 참고 : http://software.naver.com/review/detail.nhn?reviewId=NVR_SR_000116

 

 

모니터 블루라이트 줄여 시력보호 ::  f.lux 

https://justgetflux.com/

 

위 사이트를 클릭하시면 시력보호 프로그램  f.lux  를 다운받을 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

기능은 단순합니다. 화면 색상을 붉은색이 돌도록 화면 색 온도를 낮춰 블루라이트를 줄입니다. 

이 색 온도는 모니터를 사용하는 사용자의 환경에 맞게 변경 할 수 있습니다. 
우측 상단 Settings 버튼을 누르면 화면 색온도를 조절 할 수 있는 창이 나타납니다. 

여기서 가운데 보이는 동그란 단추를 좌우로 옮겨 주간 색온도 Daytime 와 야간 색온도 At night 를 직접 지정할 수 있습니다. 
색 온도는 한낮 태양 Daylight ,  백열 전구 Incandescent , 할로겐 전구 Halogen 등의 이름으로 나타나기 때문에 
어떤 색감인지 가늠할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

f.lux 의 핵심 기능은 시간에 따라 색상이 자동으로 변경된다는 것입니다. 
모니터를 설치한 곳이 빛이 드는 창가라면 하루 동안 바뀌는 채광에 따라 
낮에는 밝게, 밤에는 어둡게 모니터 밝기를 바꿔줄 필요가 있습니다. 
주변이 밝을 때 모니터가 어둡다면 선명하게 보이지 않고  어두울 때 모니터가 지나치게 밝으면 눈이 시리기 때문입니다.

f.lux 는 자신의 위치를 입력하면 일출, 일몰 시각에 따라 설정한 색온도로 화면을 자동 변경해줍니다. 
 Change 버튼을 누른 뒤 지역을 입력하고 찾기 버튼을 누르면 자신의 대략적인 위치를 찾을 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

위치를 설정하면 일몰 시각에 맞춰 화면 색상이 자동으로 바뀝니다. 
색상이 바뀌는 속도도 지정할 수 있습니다. 

Transition Speed 에서 빠르게 (20초)와 느리게 (60분) 두가지 중 하나를 선책한 뒤 우측 상단 완료 버턴을 누르면 됩니다. 

 

 

 

 

 

모니터의 색온도를 낮추면 눈은 편해지지만 전체적인 색상이 붉게 보입니다. 

이러한 현상으로 정확한 색상을 보기는 어렵습니다. 
만약 사진편집이나 정확한 색상을 봐야할 때 좌측 하단 Disable for one hour 를 체크하면
한 시간 동안 원래 모니터 색상으로 돌아옵니다.

 

 

 

 

단축키를 사용하면 화면 밝기를 간편하게 조절할 수 있습니다. 
Alt + Page Up 을 누르면 화면이 밝아지고
Alt + Page Down 을 누르면 화면이 어두워집니다. 
Alt + End 를 누르면 한시간 동안 사용 중지 기능이 활성화됩니다. 

 

 

 

 

 

f.lux 는 이외에 다양한 기능이 있습니다. 
영화모드 Movie Mode 나 암실 모드 Darkroom Mode 등의 부가기능도 있습니다. 
영화 모드를 적용하면 동영상 감상 시 화면 밝기나 색상 등을 적정 수준으로 되돌려줍니다. 

암실모드를 적용하면 마우스를 제외한 모든 색상을 반전시킵니다. 
이때 웹 페이지나 문서 파일을 열면 기존 흰색 화면은 검은색으로 
검은색 텍스트는 붉은색으로 나타납니다. 

장시간 문서를 읽을 때 눈의 피로를 줄일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

저는 지역 설정 해두고 컴퓨터 사용시 자동 시작 기능 설정으로 사용중 입니다. 

사용에 익숙해져서 그런지 이 기능을 사용하지 않은 컴퓨터 모니터를 보면 눈이 더 피로한 느낌이 들었습니다. 
여러분의 눈 건강을 위해 오늘부터 f.lux 사용을 추천드립니다. 

 

 

건강을 위한 첫 시작

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