채움통증의학과 강동점

강동구 천호동 정형외과 :: 채움통증의학과와 함께 손목터널 증후군 예방을 위해 스트레칭 시작해요 손목은 일상에서 다양한 부분에 사용되는 중요한 관절입니다. 손목 통증이 생기면 일상생활에 불편을 느끼기 때문에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 손목 통증이 나타나면 의심해 볼 ..

통증전문의가 알려드립니다. 강동구 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과 통증치료 #목통증 #일자목 #신경주사치료 질문 일자목 진단을 받은지 10년전쯤이고 만성 통증 환자입니다. 항상 목 뒤가 뻐근하고 누가 잡아 당기는 듯한 통증으로 두통도 동반하고 있습니다. 꾸준히 물리치..

강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 통증치료 흔히 살 빼고 싶다면 적게 먹고 운동 하라 말합니다. 하지만 한 다큐멘터리 영화에서는 그 말은 틀렸다 라고 말합니다. 왜 그말이 틀렸을까요? 영화 제목이기도 한 Fed up은 이중적 의미를 지닌다고 합니다. 지긋지긋하다, 혹은 살 찌우다. ..

강동구 정형외과 채움통증의학과 통증치료 추천 #말린어깨 #둥근어깨 #라운드숄더 #round shoulders 어깨근육통에 도움이 되는 운동 거북목에 도움이 되는 chin tuck exercise 에 대해 포스팅 한적이 있습니다. 오늘은 둥근 어깨에 도움이 되는 스트레칭에 대해 알아보겠습니다. 위 사진을 살펴보면..

채움통증의학과 통증치료 추천 건강정보 가슴이 두근거리면?! 안녕하세요. 강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 통증치료 입니다. 오늘은 평상시 가슴이 두근거리는 분들을 위한 포스팅 시작합니다. 대부분 가슴 두근거림 증상은 심장 질환과 관련된 경우는 드뭅니다. 우리 심장은 일..

통증전문의가 알려드립니다. 강동구 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과 통증치료 #발목통증 #발목염좌 #발목삐끗 #발목삠 질문 평상시 운동을 즐겨합니다. 운동 중 발목을 삐끗한 적이 있는데 한번 그런건 아니고 최근 몇차례 발목을 삐끗했습니다. 그러던 중 갑자기 발목이 너무 ..

거북목, 일자목에 좋은 턱 밀어넣기 운동 chin tuck exercise 채움통증의학과 통증치료 추천 거북목, 일자목은 현대인 질병이라 불립니다. 간단한 동작이지만 평상시 거북목과 일자목으로 인한 목통증 완화에 도움이 되는 운동 시작해보세요! chin tuck exercise 턱 당기기 Chin Tuck 은 가벼운 동작이..

생활 속 작은 습관의 변화로 건강 유지하세요~! 채움통증의학과 통증치료 추천 목 건강에 좋은 꿀팁 ◆ 바른 자세로 앉기 의자에 엉덩이를 살짝 걸쳐 앉거나 허리를 너무 꼿꼿하게 세우는 자세는 목과 허리 척추에 부담을 줄 수 있습니다. 사무직이라면 책상 높이는 팔꿈치 선에서 맞추고 ..

통증전문의가 알려드립니다. 강동구 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과 통증치료 #팔꿈치통증 #테니스엘보 #골프엘보 ★ 질문 ★ 평상시 다른 사람 보다 팔쓰는 일이 많았는데 요즘 운동도 과하게 했더니 팔꿈치가 아픕니다. 팔꿈치 안쪽 부분이 아파 지금은 운동을 쉬고 있습니..

강동구 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과 통증치료 나도 모르는 새 몸이 퉁퉁 부종 안녕하세요. 강동구 천호동 채움통증의학과 통증치료 입니다. 요즘 들어 여기저기 붓는다 하는 분들을 위해 부종에 대해 알아보겠습니다. 부종 부종은 조직 내에 림프액이나 조직의 삼출물 등의..