채움통증의학과 강동점

최근 정부 차원에서 '출산율 높이기' 와 '저녁이 있는 삶'을 지원하는 각종 정책이 등장하면서 인성과 건강에 도움이 되는 가족 식사와 밥상머리 교육이 다시금 주목받고 있습니다. 가족이 모여 함께 식사를 하면서 대화를 통해 가족 사랑과 인성을 키우는 저녁식사는 단순 식사 이상의 ..

안녕, 2018 :D 안녕하세요. 2018년 시작 잘하고 계신가요? 올 한해 더욱 건강하게 보내셨으면 하는 마음에 겨울철 건강관리에 대해 이야기해보겠습니다. 1. 실내 온도와 습도를 적절히 유지합시다! 겨울철은 호흡기 질환에 걸리기 쉬우며 특히 감기에 노출되기 쉽습니다. 감기에 잘 걸리는 이..

평상시 두통을 호소하는 분들은 많습니다. 두통은 사실상 모든 사람들이 일생 동안 한두 번 이상 경험하는 흔한 증상입니다. 대부분 두통이 나타나면 금방 괜찮아지겠지 생각해 약국에서 진통제를 사 먹는 정도로 가볍게 여깁니다. 하지만 두통은 질환입니다. 두통이 반복되면 만성두통..

비교적 간단한 질환의 경우 집근처 가까운 병원을 찾게되죠, 목, 허리, 어깨, 무릎이 아플 때 가까운 천호정형외과를 찾아 빠른 진단과 치료를 병행하는것이 좋습니다. 천호정형외과를 찾는 분들 중 직장인의 경우 가장 많이 겪는 질환은 목통증, 어깨통증 입니다. 평상시 업무로 고개를 ..

강동구정형외과 | 채움통증의학과 김장철, 김장 후 척추 관절 통증 치료방법 안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과입니다. 김장하기 좋은 날 김장하셨나요? 김장증후군 : 김장 후 여러 관절에서 통증이 나타나는 증상 김장 후 찾아온 어깨통증 , 손목통증, 허리통증, 무릎통증 쉬면 ..

강동구정형외과 | 채움통증의학과 수능 후 수험생들 척추 통증관리 안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 수험생 여러분, 그동안 수고 많으셨습니다! 수능이 끝난 후 많은 계획이 있을텐데 무엇보다 중요한 건강에 대해 이야기 하겠습니다. 그동안 한자리에 앉아서 공부만..

강동구정형외과 | 채움통증의학과 본격적인 김장철, 김장 증후군 예방하기 안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과입니다. 본격적인 김장철에 들어섰습니다. 김장은 평균기온이 4도 이하이고, 최저 기온이 영하로 유지될 때 적정한 시기로 잡는데 기상청은 서울의 김장시기로 11월 29..

오래 앉아있으면 몸과 건강에 안좋은 이유 안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 지금 이 포스팅을 읽는 순간에도 앉아 있는 분이 대부분이실겁니다. 처음 잠깐은 큰 문제가 되지 않겠습니다. 하지만 오래 앉아 있는 시간이 길어질수록 몸과 건강은 더 큰 방해를 받습니다. 우리 몸은 일어나 걸을 때가지 앉아 있는 시간을 잽니다. 잠깐 앉아 휴식하는것은 스트레스 해소와 피로회복에 도움이 됩니다. 하지만 요즘 라이프스타일은 움직이기보다는 오래 앉아 있게 합니다. 인류가 탄생에서 우리 몸은 움직이기 위해 만들어졌습니다. 우리의 몸은 수백개의 관절과 골격근육으로 이루어져 있습니다. 골격근과 관절로 인해 중력의 힘에 대항해 우리가 설 수 있게 해줍니다. 혈관 속 피는 몸을 움직이기 위해 더욱 원활하게 돌고 피..