강동구정형외과 | 수능 후 수험생들의 척추통증관리는?

강동구정형외과 | 채움통증의학과
수능 후 수험생들 척추 통증관리

안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 

수험생 여러분, 그동안 수고 많으셨습니다!
수능이 끝난 후 많은 계획이 있을텐데 무엇보다 중요한 건강에 대해 이야기 하겠습니다. 

그동안 한자리에 앉아서 공부만 하는 수험생에게 가장 흔한 질환은 
척추 통증입니다. 

오늘은  수능 후 척추통증관리에 대해 알려드리겠습니다.

평소 척추가 안좋은 수험생이라면 더더욱 척추통증관리에 신경을 써야합니다.
틈틈히 스트레칭을 해주고 경직된 척추 주변 근육을 풀어주어야 합니다. 

경추성 두통 

경추성 두통은 목을 움직이면 아픈 통증을 뜻합니다. 
장시간 목을 숙이거나 거북목처럼 목을 빼고 있는 학생들이게 많이 나타납니다. 
목디스크나 경추후관절질환, 목뼈의 인대 손상 등 경추에 발생하는 병들은
두통을 유발할 수 있습니다. 목이나 목덜미 통증으로 동반하지만 
두통이 주증상일 경우 목통증을 모르고 있을 수도 있습니다. 

경추성 두통 비수술 치료로 약물치료, 물리치료, 신경주사치료, 재생치료 등이 있습니다. 
신경주사치료는 후두신경, 경추 위쪽, 주변 근육, 추간관절, 경막외강 등에 
국소마취제나 스테로이드 제 등을 주사하는 것입니다.

재생치료는 자극성이 있는 주사제를 인대나 힘줄이 뼈에 부착되는 부위에 주사하여 
성장인자의 생성을 촉진하고 염증이 일어나게 하여 
혈액순환을 증가시키고 영양분의 공급을 증가시켜
조직을 회복시키는 치료입니다. 

허리통증

오랫동안 앉아 있는 수험생의 경우 허리통증을 호소해 병원을 찾는 경우가 많습니다. 
허리통증의 원인으로는 잘못된 자세로 인한 부분이 가장큽니다. 
허리 통증은 단순 염좌, 허리 디스크, 후관절증후군, 척추관 협착증 등으로 나타나는데
학생의 경우 대부분 단순 염좌나 염증으로 인한 허리 통증이 많습니다.

통증 초기 통증 부위 신경주사치료가 효과적입니다. 
이후 바른자세, 스트레칭 등 생활 습관 교정과 재생치료를 받는것이 좋습니다. 

전국 많은 수험생 여러분, 
준비하신 내내 수고 많으셨습니다 :)

수능 후 통증이 있으신 분들은
통증초기 강동구정형외과 채움통증의학과에서 치료 해보시길 추천드립니다!