채움통증의학과 강동점

봄철 급성 · 만성 척추, 관절통증 비수술 치료로 가능 안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 입니다. 오늘은 봄철 급만성 통증에 대해 통증전문의의 통증칼럼을 여러분께 소개해드리겠습니다. http://www.dt.co.kr/contents.html?article_no=2017041702109923811011 포근한 봄 날씨로 평..

강동구어깨통증 수술없이 치료 :: 채움통증의학과 어깨통증치료 가볍게 여기다간 큰병으로 이어질 수 있습니다. 안녕하세요 채움통증의학과 입니다. 봄철 꽃놀이 이후 어깨가 아파온다면.. 3월 많아진 외부활동은 갑작스런 기온차로 겨울내 굳어있던 근육들이 풀어지면서 어깨통증을 느끼게 됩니다. 오늘은 강동구 어깨통증 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 어깨통증이 발생하는 이유가 무엇일까요? 병원을 찾는 분들 중 어깨 통증을 호소하시는 분들의 경우를 보면 노화로 인한 통증 잘못된 자세와 습관으로 인한 통증 회전근개 손상으로 인한 통증 등 다양한 원인으로 어깨 통증을 호소합니다. 어깨 통증 수술없는 치료방법을 알아볼까요? 모든 수술이 그러하지만 관절의 경우 비수술 치료를 원칙으로 합니다. 원인을 파악해 내 증상에 알..

강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 통증치료 카카오톡 상담 안내 안녕하세요. 강동구 통증병원 채움통증의학과 입니다. 온라인 문의, 전화 문의, 내원 등 다양한 방법으로 채움통증의학과를 찾아주신 모든 분들께 앞으로 방문하실 분들께 손쉽게 카카오톡 문의에 대해 안내드립니..

채움통증의학과 통증치료 추천 건강정보 :: 양배추 안녕하세요. 강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 통증치료 입니다. 오늘은 신이 내린 선물 중 하나로 손꼽히는 양배추에 대해 알아보겠습니다. " 위가 안좋을 경우 양배추를 먹어라 " 들어보신적 있으신가요? 양배추는 위 사진에서 ..

* 질문 * 운동을 하고나면 팔꿈치 안쪽 부분이 엄청 아픕니다. 덤벨 중량이 늘렸더니 팔꿈치 바깥쪽 통증이 생깁니다. 현재 통증으로 운동을 중단한 상태입니다. 냉찜질을 하면 도움이 되나요?어떤 치료를 받아야 하나요? * 답변 * 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 마취통증의학과 상담의..

채움통증의학과 통증치료 추천 운동 연령에 따른 운동 가이드라인 안녕하세요. 강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 입니다. 오늘은 운동하기 좋은 봄날 연령에 따른 운동 가이드라인 입니다. 10대 :: 신체활동량이 활발한 전신 운동 세계보건기구에 따르면 청소년기 신체 활동에 참여..

허리에 안좋은 자세 & 허리에 안좋은 습관 안녕하세요. 오늘은 허리에 안좋은 자세와 습관에 대해 이야기 해보겠습니다. 푹신한 침대에서 높은 베개를 베고 잔다. 바닥이 너무 푹신하거나 오래된 매트리스는 탄력이 잃어 골반이 기울게 되어 척추 변형을 초래 할 수 있습니다. 높은 베개는 목 경추에도 부담을 줄 수 있으니 너무 딱딱하지도 푹신하지도 않고 적당한 높이의 침구를 사용할 것을 권장합니다. 가방을 한쪽 어깨로만 맨다. 직장인이나 학생의 경우 가방을 맬때 한쪽 어깨로 매게되면 몸이 한쪽으로 기울게 됩니다. 신체 불균형을 초래하고 골반이 삐뚤어 질 수 있습니다. 양쪽으로 무게 분산이 가능한 가방을 매거나 위치를 바꿔 착용하는것이 좋습니다. 엉덩이를 뒤로 뺀 자세에서 무거운 물건을 든다. 이 자세를 취하면 허..

강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 통증치료 빈 속에 먹으면 안되는 음식 vs 빈 속에 먹으면 좋은 음식 안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증클리닉입니다. 여러분 아침 드시나요? 저는 아침은 항상 커피로 시작합니다. 항상 건강에 대해 자신하며 아침마다 커피를 왈칵 들이키는 저, 과연 괜찮은 걸까요? 빈 속에 배가 고픈 당신 앞에 놓인 식품,여러분은 뭘 드실까요?1. 유산균이 풍부한 요거트 2. 완전식품 우유 자 이제부터 어떤 식품이 여러분의 빈 속에 도움이 될지 알아보겠습니다. 빈 속에 안돼요! 우유 간단식품으로 알려진 아침에 우유 한잔, 이젠 순서를 바꾸는것이 좋습니다. 우유는 완전식품으로 식사 대용으로 훌륭하지만 공복에 섭취 할 경우 단백질이 열량으로 바로 쓰이며 우유 속 영양분이 몸 속으..

안녕하세요. 주말이후 이어지는 뿌연 하늘속에 안녕하지 못한 분들 많으시죠? 잿빛 하늘과 푸른 하늘의 명확한 차이를 알게된 요며칠, 정말 파란 하늘이 그립습니다. 삶의 질이 떨어지는것은 물론이고 외출조차 맘편히 못하는 분들이 늘어나면서 미세먼지와 전쟁을 치르는 분들 많으시..

강동구 천호동 강일동 상일동 명일동 성내동 둔촌동 암사동 정형외과 추천 채움통증의학과 통증치료 안녕하세요. 채움통증의학과 입니다. 오늘은 두통에 대해 알아보겠습니다. 우리나라 전체 인구의 90% 이상이 평생을 살면서 한 번 이상 두통을 경험합니다. 발병 원인이나 통증의 정도는 사람 마다 다르겠지만 주변에 두통으로 힘들어 하는 분들이 적지 않습니다. 머리에서 느끼는 통증 :: 두통 흔한 증상이라 가볍게 생각하기 쉽지만 자주 반복되면 만성으로 진행될 위험이 높아질 수 있으며 다른 질환 때문에 나타나는 경우도 있습니다. 두통은 왜 생길까? 두통은 머리와 목의 외상 및 손상, 머릿속 또는 목 주변의 혈관 질환, 머릿속 압력 상승, 뇌종양, 뇌수막염 등을 알려주는 신호 일 수 있으니 두통을 그볍게 여겨서는 안됩니..