채움통증의학과 강동점

척추 건강이 중요합니다. 강동구 천호동 척추통증치료전문 채움통증의학과가 알려드립니다. 안녕하세요. 강동구 천호동 척추지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘은 척추 건강 - 바르게 앉기, 서기에 대해 알아보겠습니다. 자세교정의 주요한 부분은 바르게 서기, 앉기 입니다. 귀, ..

강동구 천호동 허리통증치료전문 채움통증의학과 강동점 내 몸의 기둥, 허리를 망치는 10가지 나쁜 자세에 대해 알려드립니다. 안녕하세요. 강동구 천호동 허리통증 치료병원 채움통증의학과 강동점입니다. 내 몸의 중심, 기둥으로 불리는 허리를 망치는 10가지 몹쓸 습관에 대해 알려드..

올바른 자세의 중요성 !!! 척추에 좋은 자세 / 나쁜 자세 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘은 강동구 척추치료 전문 병원에서 올바른 자세의 중요성과 일상에서 좋은 자세와 나쁜 자세에 대해 알아보겠습니다. 장시간 바르지 못한 자세로 작업을 하거나 엎드려 있거나 높은 베개를 베는 습관 다리를 꼬는 습관 등 척추나 주변 관절 부위에 손상을 받으면 통증이 나타납니다. ​ 잘못된 습관과 자세로 통증, 두통, 피로 등 만성통증이 나타나면 젊은 층에도 목 허리 디스크 질환으로 발전할 수도 있습니다. ​ ​ 일상생활에서 바른 자세 , 좋은 자세는 어떻게 될까요? ​ YES or NO ​여러분은 평상시 어느쪽이신가요? 척추의 건강은 무엇보다 중요합니다. ​ 엎드린 자세로 오래있거나 짝..

척추 건강을 위한 올바른 자세 안녕하세요. 강동구 천호동 척추건강지킴이 채움통증의학과 강동입니다. 위 사진을 살펴보면 스마트폰에 열중한 모습을 볼 수 있습니다. 이렇듯 무심코 취하는 자세가 나의 척추건강에 어떤 영향을 줄까요? ​ ​앉아있는 시간이 많고 어깨에 곰 백마..

술자리 잦은 연말, 자세만 바로잡아도 건강이 보인다!​ 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. 술자리 잦은 연말, 오늘도 약속 있으신 분들 많으시죠? ​추운 날씨에 늦게까지 술자리를 가지다 집에 들어오면 추운 시간 움추려 있기도 하고 ​불편한 자세로 장시간 술을 마셔 그런지 어깨통증, 허리통증이 평소보다 더 심해지는데요. 요즘, 젊으신 분들이 부쩍 병원을 찾는 경우가 늘어난 이유가 바로 잦은 술자리겠죠? 연말연시가 될수록 송년회, 신년회 등으로 술자리도 잦아지죠. 한 해를 보내는 12월, 허리가 좋지 않고 어깨 통증이 있었던 사람들에게 과한 술자리는 치명적이라 하는데요~ ' 피할수 없으면 즐겨라! ' 내 몸 최대한 상하지 않고 건강한 술자리 갖는 꿀팁! 지금부터 알아보겠습니다. * 장..

강추위 속 척추, 관절 통증 흡연, 비만과 관련성 높아... 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. 강추위 속 척추, 관절 건강관리 잘하고 계신가요? 오늘같이 찬바람이 매서운 날은 더욱이 신경쓰셔야겠죠!! 오늘은 우리 몸 척추, 관절 건강의 방해 요소 중 흡연과 비..