채움통증의학과 강동점

오늘은 강동구정형외과 에서 일자목, 거북목으로 인한 목 통증의 원인과 치료에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #채움통증의학과 #일자목 #목통증비수술치료 바르지 못한 자세와 스마트기기의 장시간 사용 고개를 숙이고 있는 습관과 스트레스로 인한 목 근육의 수축으로 인해서도 일자목, 거북목으로 인한 목 통증이 발생할 수 있습니다. 목이 뻐근하고 움직일때 불편한 통증이 가장 흔하게 발생하고 증상이 악화된다면 조금만 움직이려 해도 찌릿하거나 팔이 저리고 두통이 발생하는 신경통 증상이 동반될 수 있습니다. 목 통증의 지속적인 악화와 휴식과 보존적 치료를 통해 호전되지 않는다면신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를 통한 목 관절, 신경 주변의 염증 제거와 근육이완을 통해 증상을 호전시킬 수 있습니다. 목 통증의 지속..

목이 항상 뻐근하고 고개가 항상 앞으로 빠져있는 듯한 일자목 거북목에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #채움통증의학과 #일자목 #거북목 #목통증 목에 부담이 가는 생활습관과 자세에 의해 발전한 만성근육통과 관절질환에 의해 목의 정상적인 커브가 사라지고 증상의 악화와 관절의 부담을 높여주게됩니다. - 뒷목이 항상 뻐근하다 - 승모근 주변이 뻐근하고 팔이 저린다 - 옆에서 보았을때 목과 등이 앞으로 굽혀져있다 - 목을 돌리거나 뒤로 젖힐때 통증이있다 위의 증상들이 일상에서 빈번하게 발생한다면 일자목, 거북목에 의한 통증을 의심할 수 있습니다. 일자목과 거북목에 의한 목 통증이 점점 악화되고 목을 움직이기 힘든 통증이 지속된다면 후관절내측지차단술 치료를 통한 목 관절 주변의 염증제거와 근육이완 흥분된 신경..

목이 항상 뻣뻣하고 불편해요 ㅜ.ㅜ 최근 스마트기기의 많은 사용과 컴퓨터 사용으로 인해 목 통증을 경험해 본 적 있으신가요? 오늘은 강동구정형외과 에서 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 일자목에 대해서 알아보려 합니다. 고개를 숙이고 하는 다양한 업무와 스마트기기의 사용과 ..

일자목 진단을 받았는데 목이 너무 아파요 ㅜ.ㅜ 목 통증과 함께 병원을 내원하여 검사 후 일자목을 진단 받은 경험 있으신가요? 오늘은 강동구정형외과 에서 다양한 목 통증을 유발하는 일자목에 대해서 알아보려 합니다. 고개를 숙이고 있는 습관과 자세에 의해서 목 주변 근육이 긴장..

목이 일자로 서있고 항상 뻣뻣해요 ㅜ.ㅜ 목이 항상 뻣뻣하고 일자로 서있고 목 주변이 뭉쳐있는 느낌 받은 적 있으신가요? 오늘은 #강동정형외과 에서 일자목, 거북목에 의한 통증에 대해서 알아보려 합니다. 주로 고개를 숙이고 하는 장시간의 업무나 공부 그리고 바르지 못한 자세로 장시간 앉아있게 되고 잘때 높은 베개를 사용하는 습관에 의해 목 주변 근육이 뭉치게되고 그로인해 일자목, 거북목이 발생할 수 있습니다. - 목을 뒤로 젖힐때 통증 발생 - 장시간 고개를 숙이고 컴퓨터 또는 업무를 한다. - 등이 구부정하고 목이 앞으로 나와있다. - 목 근육이 자주 뭉치고 결린다 - 목 어깨가 묵직하다 - 취침시 높은 베개를 사용하거나 팔을 올리고 잔다. 위 항목들 중 4가지 이상 해당사항이 있으시다면 가까운 통증의..

목이 뻣뻣하고 항상 앞으로 빠져있는 것 같아요 ㅜ.ㅜ 안녕하세요 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 목 주변 근육 뭉침과 함께 장기간 이어지는 목 관절의 퇴행성 변화에 의한 일자목, 거북목에 대해 들어본 적 있으신가요? 오늘은 우리의 일상에서 큰 불편함과 함께 통증을 유발하는 일자목, 거북목에 대해서 알아보려 합니다. 일자목 거북목이란? 목 주변 근육이 뭉치고 잘못된 자세로 업무 혹은 공부를 하게되면서 목이 정상적인 커브를 유지하지 못하고 꽂꽂하게 서거나 반대로 기울게 되는 질환입니다. 일자목 거북목 증상 주로 목 주변 근육통으로 인해 뻐근함과 함께 목을 움직일때 통증이 동반되고 증상을 방치하고 점점 심해질 경우 두통, 팔저림과 같은 목 신경통 증상으로까지 발전할 수 있습니다. 일자목 거북목 치료 신경..

목이 앞으로 굽어있고 통증이있어요 ㅜ.ㅜ 안녕하세요 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 우리의 목통증을 유발하는 질환 거북목, 일자목에 대해서 들어본 적 있으신가요? 오늘은 바르지못한 생활습관으로 인해 발생할 수 있는 거북목, 일자목에 대해 알아보려 합니다. 거북목 & 일..

강동구정형외과 | 채움통증의학과 굽은 어깨, 거북목 교정에 도움이 되는 초간단 스트레칭 안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과입니다. 오늘은 굽은 어깨와 거북목 교정에 도움이 되는 초간단 스트레칭에 대해 알아보겠습니다. 먼저 거북목에 대해 알아보겠습니다. 거북목은 목..

강동구정형외과 l 채움통증의학과 겨울철 움츠린 목, 바로잡는 자세 요즘 날씨가 많이 추워지면서 목을 움츠리고 다니는 분들이 많으시죠~ 움츠린 자세가 어떻게 목에 안 좋은가요? 움츠린 자세를 유지하게 될 경우 목이 앞으로 빠져서 숙여지기 때문에 목 전체가 머리를 지탱하지 못해 목의 퇴행성 변화를 촉진시킵니다. 움츠린 자세로 생기는 목의 질환은? 움츠린 자세가 지속적으로 반복된다면 거북목, 일자목, 목디스크, 목의 퇴행성 변화와 같은 다양한 목 질환의 원인이 될 수 있습니다. 일자목, 거북목은 왜 안 좋은가요? 목 관절은 앞쪽의 관절과 목 뒤쪽의 후관절이 함께 머리의 하중을 지탱하는데 일자목, 거북목이 진행될 경우 목 관절의 앞쪽으로만 하중이 쏠리게 됩니다. 그로 인해 퇴행성변화와 목디스크 증상을 더욱 악화..

강동구정형외과 새해 통증 극복 프로젝트 ① 목통증 안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 오늘은 연말이후 목통증을 호소하시는 분들을 위해 새해부터는 통증 없는 하루를 보내기 위해 강동구정형외과 채움통증의학과와 함께 통증 극복하기에 대해 이야기하겠습니다. ..