일자목 통증 ll 목통증 비수술치료 강동역 3번출구 직진 3분 채움통증의학과

목이 일자로 서있고 항상 뻣뻣해요 ㅜ.ㅜ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

목이 항상 뻣뻣하고 일자로 서있고 목 주변이

뭉쳐있는 느낌 받은 적 있으신가요?

 

 

오늘은 #강동정형외과 에서 일자목, 거북목에

의한 통증에 대해서 알아보려 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

주로 고개를 숙이고 하는 장시간의 업무나 공부

그리고 바르지 못한 자세로 장시간 앉아있게 되고

잘때 높은 베개를 사용하는 습관에 의해 목 주변

근육이 뭉치게되고 그로인해 일자목, 거북목이

발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- 목을 뒤로 젖힐때 통증 발생

 

 

- 장시간 고개를 숙이고 컴퓨터 또는 업무를 한다.

 

 

- 등이 구부정하고 목이 앞으로 나와있다.

 

 

- 목 근육이 자주 뭉치고 결린다

 

 

- 목 어깨가 묵직하다

 

 

- 취침시 높은 베개를 사용하거나 팔을 올리고 잔다.

 

위 항목들 중 4가지 이상 해당사항이 있으시다면

가까운 통증의학과 내원하셔서 일자목 진단을

받아보시는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

목 통증이 장기간 이어지고 목이 뻣뻣하면서 통증이

자주 재발한다면 신경치료 & 후관절내측지차단술과

같은 목 통증 증상을 조절할 수 있는 비수술치료를 통해

통증에서 호전될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일자목과 거북목이 장기간 악화되고 목디스크, 후관절증후군과

같이 다양한 만성질환을 진단받았다면 프롤로치료를

통해 목 관절을 근본적으로 강화시켜 차후 재발 방지와 함께

관절의 안정성을 높여줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 일상에서 흔하게 볼 수 있는

일자목에 대해서 알아보았습니다.

 

 

꾸준한 스트레칭과 바른자세 유지를 통해

목 건강 유지하시길 바라겠습니다.

 

 

#강동정형외과 #채움통증의학과 오시는길▼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강동정형외과 채움통증의학과 주소

서울시 강동구 천호대로 1116 라이저강동 3층

(강동역 3번출구 직진 3분거리)

전화번호 02-473-4393

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