강동구정형외과 일자목 목이 항상 뻣뻣하고 불편해요

목이 항상 뻣뻣하고 불편해요 ㅜ.ㅜ

최근 스마트기기의 많은 사용과 컴퓨터 사용으로

인해 목 통증을 경험해 본 적 있으신가요?

오늘은 강동구정형외과 에서 다양한 원인에 의해

발생할 수 있는 일자목에 대해서 알아보려 합니다.

고개를 숙이고 하는 다양한 업무와 스마트기기의 사용과

바르지 못한 자세, 취침시 높은 베개의 사용에 의해서

목 주변 근육이 뭉치게 되고 관절의 약화와 함께

일자목 증상이 발생할 수 있습니다.

목 주변이 항상 뻐근한 느낌이 들고 목을 움직이기

힘든 증상이 가장 흔하고 증상이 악화되고 디스크와

같은 만성질환으로 발전하게 된다면 만성적인 목 통증과

팔저림, 두통과 같은 신경통 증상을 동반합니다.

일자목에 의한 증상이 일상생활에 지장이 있을 정도로

악화된다면 신경치료 & 후관절내측지차단술과

같은 비수술치료를 통해 목 통증을 호전시킬 수 있습니다.

일자목 진단과 함께 목 디스크와 같은 만성질환을 진단

받았다면 프롤로치료를 통한 목 후관절의 강화가

반드시 필요합니다.

오늘은 일자목에 의해 발생할 수 있는 증상과

비수술치료에 대해서 알아보았습니다.

일상에서의 스트레칭을 통해 목 주변 근육을 이완시키고

꾸준한 관리와 바른자세를 통해 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.

#강동정형외과 #채움통증의학과 오시는길▼

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