채움통증의학과 강동점

통증 유발하는 ' 김장증후군 ' 김장 전 후 팔꿈치 통증 예방 & 관리 안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. 주말에 막바지 김장하신분들도 많으실것 같습니다. 직접 김장하지 않았더라도 저처럼 엄마 옆에서 양념통 들고 심부름 하신분들도 있겠구요!! 여간 김장담그는게 여간 노동이 아닙니다. 기본적으로 허리를 깊숙히 숙여 배추를 절이거나, 김치소를 바르는 작업에서는 허리통증이 말이 아니구요~ 아무리 편한 자세를 앉는 다지만 과하게 접히거나 쪼그려 앉은 자세에서 무릎도 무리를 받구요. 그리고 절인배추 무게는 10포기에 20kg을 훨씬 뛰어넘는데 이 배추를 즐었다 놨다 하며 팔꿈치통증을 호소하기도 합니다. 사실 김장을 직접해본적이 과하게 팔걷어 부치고 김장담그기를 도와 드렸더니 확실히..

연말, 풍성한 마음으로 감사의 마음을 전해보세요 :) 스타벅스 크리스마스 2차 MD 겟!!!​ 12월 첫번째 주말 , 잘보내고 계신가요? 주말 계획 있으신가요? ( 전 시청으로 고고고~ ) 연말이면 크리스마스 캐롤도 들리고 풍성한 느낌이 가득하죠? 그럴때, 누군가에게 감사의 마음을 선물해보세요. 주는 사람도 받는 사람도 모두 기분 좋은 이벤트가 될거에요~ 제가 평상시 커피나 음료를 즐겨마시는데 가장 자주가는곳이 스타벅스더라구요~ 주변 지인들도 제가 스벅 호갱인건 다 알죠... 그런 절 위해 멀리서 택배가 왔어요!!! 짜쨘~~~~~ 순간 너무 놀라서 이게 뭐야~~~~~ 입이 찢어질뻔했어요. 너무 좋아서^^ 열어보고 깜짝 놀랐습니다. 엄청 큰 스타벅스 상자가 뙇!!! 손편지가 너무나 반가웠어요! >_

뮤지컬 프랑켄슈타인 관람했어요! 추천 연말에 공연보시는 분들 많으시죠? 오늘은 금요일, 주말에 뭐할까 고민이신 분들께 뮤지컬 [ 프랑켄슈타인 ] 추천드립니다. 뮤지컬 프랑켄슈타인 2015. 11. 26 ~ 2016. 02. 28 @ 충무아트홀 대극장 제가 얼마전 정동야행 덕수궁 고궁음악회에 소개했던 프랑켄슈타인이에요~ 프랑켄슈타인은 2014년 초연당시 한국 뮤지컬 역사에 한 획을 그었다는 평가를 받은 엄청난 작품이에요~ 작년 각종 상을 휩쓸고 초연작임에도 엄청난 티켓파워를 자랑했었죠~ 특히 창작 뮤지컬인데 넘버가 너무 좋아 입소문이 자자했던 프랑켄슈타인. 충무아트홀의 야심작인 만큼 대극장에서 진행되는데, 객석은 가득차더라구요~ 많은 분들이 연령대 상관없이 많이 찾아주세요~ 어제 본 공연은 전동​석 / 한..

서울은 오늘 눈보라가 엄청납니다~ 여러분 계신곳의 날씨는 어떤가요? 이런날이면 생각나는 따뜻한 아랫목.... 오늘은 이불 콕 덮고 간식먹으며 만화 읽고 뒹굴면 최고인 날.... 하지만 우리에겐 일이 있잖아요오오오~ 오늘은 경상도 사람만 알고 먹는다는 음식에 대해 알아보겠습니다. 전 이 글을 보고 아!!!!나는 다 먹었던 음식인데~ 이게 왜 이색음식이지? 그런 생각을 했었죱~~~ (네네네...저 경상도 출신입니다요.....^^;) 겨울이면 항상 삶은 땅콩, 고구마, 밤이 방에 있었습니다. 항상 당연하게 생각해서 늘상 즐겨먹었는데... 경상도에서만 땅콩을 삶아 먹는다는 말에 읭???? 정말 모르십니까???? 가을이 되면 늙은 호박이 항상 집에 몇개가 있어요~ 그럼 지금 이맘때 집에서 엄마가 호박을 긁어서 호..

이 자세만 취해봐!!! 알아서 살이 빠지는 자세 http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=2387182&memberNo=485094&vType=VERTICAL * 어제 인터넷을 하다가 어머!!!하고 본 사이트가 있어 여러분께 공유하고자 합니다. * 겨울철, 고민이 하나둘 늘어나죠~ 뱃살이 참치보다 기름지게 변하고, 팔뚝은 점점 두..

눈내리는 토요일, 여러분 어디서 무얼하시나요? 지금까지 주무시는 분!!!! 너무 부러우니 지금 일어나 주세요~~~~^^ 요즘같이 밖은 쌀쌀하고 집에선 심심할때~ 웹툰 추천꾸욱 드립니다. 커밋조차도 웹툰을 즐기고 있군요!!! 예전엔 만화책을 보았는데 요즘은 웹툰 보시는 분들이 많으시죠? ..

안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘 출근길 갑자기 추워진 날씨에 더 힘드시진 않으셨나요? 찬바람이 불면 체온이 떨어지면서 건강에 적신호가 켜지기 시작합니다. 추위는 혈압을 상승시키고 심근경색, 뇌졸중 같은 심뇌혈관 질환의 위험..

안녕하세요. 수술없이 통증치료 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. ▲ 사진을 클릭하시면 채움통증의학과 홈페이지로 연결이 가능합니다. ▲ ​사진을 클릭하시면 온라인예약 페이지로 연결이 가능합니다. 비오는 수요일엔 빨간 장미를 ♥ 오늘은 여러분의 ..

강동구 천호동 손가락 통증치료 * 방아쇠 수지 * 전문 채움통증의학과 강동점 :) 안녕하세요. 강 동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. 요즘 스마트폰 중독이 심각하다고 하죠~ 남녀노소 누구나 스마트폰을 사용하고 계시죠? 이름답게 전화 뿐 아니라 메신저, 문서작업 등 스마트폰으로 다양한 작업을 하시는 분들도 많으셔서 장시간 사용하는 경우가 많죠~ 스마트 폰 중독! 손목과 손가락엔 무리가 없을까요? * 방아쇠 수지 / 방아쇠 손가락 / 방아쇠손가락 증후군 * 에 대해 알아보겠습니다. ◆ 방아쇠 손가락 증후군이란? ​​손가락을 지속적, 반복적으로 사용하게 되면 손가락을 구부리게 하는 인대가 두꺼워지면서 손가락을 구부리거나 펼 때 총의 방아쇠를 당기는 것처럼 뭔가 걸리는 듯한 느낌과 함께 ‘딸깍..

안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 월요병을 앓고 계신분은 없으신가요? 주말은 잘보내셨나요? ​ 지난 주말 보고회! ​ 야식은 역시 새벽2시~ ​ 토요일은 모다?! 무한도전을 시청하는 저! 토요일 답게 무도를 보고 바로 푸짐한 저녁..