강동구정형외과 양쪽 허벅지 저림

 

양쪽 허벅지 저림

허리통증과 함께 양쪽 엉치, 허벅지가 저리고

땡기는 증상을 경험해 본 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 양쪽 골반

엉치, 허벅지가 저리고 땡기는 증상의

원인과 치료에 대해 알아보려 합니다.

허리통증과 함께 허벅지, 엉치 다리가 저리고

땡기는 증상은 허리 관절의 신경통에 의해서

흔하게 발생할 수 있습니다.

 

이러한 증상은 주로 관절의 무리한 사용과

노화에 의한 퇴행성변화로 발생하는

디스크, 협착증과 같은 만성질환에

의해서 흔하게 발생할 수 있습니다.

 

허리의 무리한 사용이 특히 관절 질환의

원인이 될 수 있는데 허리를 숙여 무거운

물건을 자주 들고 내리는 업무나 코어힘을

많이 사용하는 다양한 일들과 구부정한

자세가 허리통증을 쉽게 유발할 수 있습니다.

 

구부정하게 허리를 숙이고 앉아있거나 다리를

꼬고 앉는 습관들은 허리와 골반의 균형이

유지되지 않아 근육의 경직과 장기적으로

관절, 허리 뼈의 변형을 유발하여 만성질환의

원인이 될 수 있으며 무리한 운동도 통증의 원인이

될 수 있습니다.

 

복압이 증가하는 운동으로 인해 허리 관절이

자극을 받아 통증이 쉽게 발생하기도 하며

허리 회전이 많은 골프, 테니스, 배드민턴과

같은 운동들로 인해 관절의 염증과 만성질환으로

인한 통증이 발생할 수 있습니다.

양쪽 허벅지가 저리고 땡기는 증상은 단순

근육통에 의해 발생하였다면 충분한 휴식과

일상에서의 관리로 증상이 빠르게 호전될 수

있으나 허리 신경통에 의한 통증이라면 다양한

증상과 함께 치료가 필요할 수 있습니다.

 

통증이 악화된다면 허리를 숙이고 뒤로 젖히는

동작에 큰 불편함이 생길 수 있으며, 앉아있다

일어날때 찌릿하면서 불편감을 느끼거나

엉치, 허벅지, 다리가 저리고 땡기는 증상이

흔하게 나타날 수 있습니다.

 

또한 앉아있을때 엉덩이 눌리는 부위의

통증이 심해지기도 하고, 오래 앉아있다

움직이려 할 때 특히 통증을 느끼는 경우가

많습니다.

 

그리고 허리통증과 함께 혹은 허리통증은

없는 상태에서 허벅지, 다리만 저리고

땡기거나 시리는 등의 증상과 걷다보면

다리가 터질듯이 땡기는 증상과 같이

통증이 나타날 수 있기에 검사를 통한 진단과

그에맞는 치료가 중요합니다.

허리통증 비수술치료!

 

허리통증 DNA 치료!

 

● DNA 재생 주사 - PDRN

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생

주사의 장점은 손상된 인대, 힘줄 등

여러 조직을 효과적으로

재생시키며 지속적으로 체내에서 각종

성장인자 분비를 촉진시켜

오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

 

또한 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월하며

시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며 환자의

연령이나 상태와 상관없이 적용이 가능합니다.

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

 

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및

항염증 효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위 (테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및

인대의 크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면 오히려

힘줄이 손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA

재생 주사를 사용하는 것이 도움이 됩니다.

허리통증 예방!

 

허리통증의 예방과 관리를 위해서는 일상생활

중에 꾸준한 관리가 중요합니다.

 

앉아있거나 서 있을때 항상 허리가 앞으로

구부정하게 숙여지지 않도록 바른자세를

유지하는 것이 중요하며 한시간 이상 한

자세로 있는 습관을 피하는 것이 좋습니다.

 

한시간 이상 한 자세로 있게되면 근육의

경직과 갑작스런 움직임에 삐끗하게 되는

염좌로 인한 급성 통증에 쉽게 노출될 수

있기에 자리에서 잠시 일어나 가볍게

허리를 움직여 주거나 스트레칭을 통해

경직된 근육을 이완시켜 주는 것이 좋으며

꾸준한 운동이 건강 관리에 도움이

될 수 있습니다.

 

유산소운동과 함께 가벼운 중량운동,

허리 근력을 향상시키는 운동을 무리하지

않는 선에서 꾸준히 병행한다면 허리

주위 근력의 강화로 관절의 지탱을

도와주어 만성질환의 예방에 도움이

될 수 있으며, 통증이 심하지 않다면

퇴근 후 10~15분 가량 온찜질과 함께

물리치료, 약물치료와 같은 보존적 치료가

증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 통증이 악화되고

일상생활에 큰 불편함이 생길 정도로

허리를 움직이기 힘든 통증이 나타난다면

검사를 통해 통증 원인부위 관절, 질환에

대해 파악하고 그에맞는 치료를 단계적으로

진행 함 으로써 통증 호전과 관절 건강을

지키는데 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 양쪽 허벅지가

저리고 땡기는 증상에 대해 알아보았습니다.

 

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 관리와 치료를

통해 허리 건강 유지하시길 바라겠습니다.