강동구정형외과 목 찌릿 통증

 

목 찌릿 통증

 

목 주위가 뻐근하거나 찌릿하고 불편한

통증을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 목이 찌릿하고

불편한 통증의 원인과 치료에 대해 알아보려

합니다.

목 주위가 뻐근하거나 묵직하고 움직이려

할 때 찌릿하고 불편한 통증은 목 근육통과

다양한 만성질환들에 의해서 흔하게 발생

하는 증상 입니다.

 

이러한 목 통증의 원인은 주로 스트레스와

구부정한 자세에 영향을 많이 받게 되는데

스트레스에 의해서 승모근, 목 주위 근육이

쉽게 뭉치고 그로인해 통증이 발생하기도

하며, 고개를 숙이고 있는 자세에서

머리의 하중이 목 전체로 분산되지

못하고 앞쪽의 한 관절로 집중되며

근육의 경직과 관절의 염증, 장기적으로

관절, 목 뼈 형태의 변형을 유발하여

디스크, 협착증과 같은 만성질환의

원인이 될 수 있습니다.

 

또한 잘때 베개가 너무 높거나 낮은

경우에도 비슷한 상황이 되는데 그렇게

자고 일어나면 아침에 목이 묵직하고

뻐근하거나 자고 일어나서 움직일때

찌릿하면서 통증을 느끼는 경우가

많습니다.

목 통증의 증상은 초기 통증이 심하지 않을

때에는 간헐적으로 고개를 숙이거나 젖히고

움직이려 할 때 찌릿한 통증이 발생하거나

간혹 목 주위가 묵직하고 뻐근한 증상을

느끼게 되는데 충분히 휴식을 취한다면

증상이 빠르게 호전되는 경우가 많습니다.

 

하지만 통증이 심해진다면 가만히 있을

때에도 목 주위가 항상 뻐근하거나 불편하고

무언가 올려놓은 듯이 묵직한 통증이 지속적으로

발생하게 되기도 하고, 고개를 숙이거나 젖히고

조금만 움직이려 해도 찌릿한 통증으로 인해

목을 돌리고 움직이는 동작에 큰 불편함이

발생할 수 있습니다.

 

그와함께 목 주위의 통증 뿐만 아니라

디스크, 협착증과 같은 만성질환에 의한

신경통으로 팔, 손이 어딘지 모르게 저리거나

시리기도 하고 땡기는 등 다양한 증상을

호소하게 되어 일상생활에 큰 불편함을

미치게 될 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

● DNA 재생 주사 - PDRN

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생

주사의 장점은 손상된 인대, 힘줄 등

여러 조직을 효과적으로

재생시키며 지속적으로 체내에서 각종

성장인자 분비를 촉진시켜

오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

 

또한 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월하며

시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며 환자의

연령이나 상태와 상관없이 적용이 가능합니다.

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

 

 

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및

항염증 효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위 (테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및

인대의 크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면 오히려

힘줄이 손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA

재생 주사를 사용하는 것이 도움이 됩니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는 일상

생활중에 바른 자세 유지와 꾸준한

관리, 초기 치료가 중요합니다.

 

항상 앉아있거나 서서 일하는 분들

모두 고개가 앞으로 숙여지지 않도록

바른 자세를 유지하여 목 관절의

균형을 유지하도록 하는 것이 중요합니다.

 

또한 최소 1시간에 한번은 가볍게 자리에서

일어나 고개를 움직여 주거나 스트레칭을 통해

경직된 목 근육을 이완시켜 주는 것이 좋으며

아침에 침대에서 일어날 때에도 잠시 몸을

움직여 주어 자는동안 굳어진 몸을 풀어주는

것이 좋습니다.

 

그와함께 꾸준한 운동이 건강관리에

도움이 되는데 유산소운동과 함께 가벼운

근력운동을 통한 건강관리가 목 건강에

도움이 될 수 있으며, 잘때 베개의 높이도

각자의 몸에 맞게 조절하는 것이 좋습니다.

 

그리고 통증이 심하지 않다면 집에서 10~15분

가량 가벼운 온찜질을 1~2회정도 꾸준히

한다면 가벼운 통증의 호전에 도움이 될 수

있으며, 시간이 된다면 물리치료, 약물치료와

같은 보존적 치료도 증상 관리에 도움이

될 수 있습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 지속적으로 통증이

악화되고 있다면 검사를 통해 통증 원인부위

관절, 질환에 대해 파악하고 그에맞는

치료를 단계적으로 진행하는 것이 통증

호전과 관절 건강을 지키는데 도움이

될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목이 찌릿하고

불편한 통증에 대해서 알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 관리와 치료를

통해 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.