강동구정형외과 다리가 땡겨요

 

다리가 땡겨요

허리통증과 함께 다리가 땡기거나 저리는

증상을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 다리가 땡기고

저리는 신경통의 원인과 치료에 대해서

알아보려 합니다.

다리가 땡기거나 저리고 시리기도 하고 어딘지

모르게 불편한 증상은 다양한 원인들에 의해서

나타날 수 있지만 허리 관절의 신경통에 의해

나타나는 경우를 가장 흔하게 볼 수 있습니다.

 

허리통증과 함께 다리가 땡기고 저리는

증상은 허리 관절의 다양한 만성질환에

의해서 발생하게 되는데 노화에 의한

퇴행성변화로 인해 통증이 발생하는

경우가 가장 많고, 일상생활중에 구부정한

자세나 무리한 관절의 사용이 퇴행성변화를

빠르게 진행시켜 디스크, 협착증과 같은

만성질환과 다양한 통증을 유발하게

될 수 있습니다.

 

허리를 구부정하게 숙이고 앉거나 서서 오래

있는 분들의 경우 허리와 골반의 균형이 무너지며

근육의 긴장과 관절의 퇴행성변화를 빠르게

진행시킬 수 있습니다.

 

또한 허리를 숙여 무거운 물건을 자주 들고 내리는

업무와 함께 허리 회전이 많은 골프, 테니스,

배드민턴과 같은 운동과 복압이 증가하는

운동들, 허리에 지속적으로 코어힘을 많이

사용하는 운동들에 의해 허리 통증에 쉽게

노출될 수 있습니다.

허리통증의 증상은 초기 통증이 심하지 않다면

무리한 운동, 업무 후에 허리 주위가 뻐근

하거나 오래 앉아있거나 자고 일어날때

찌릿하면서 간헐적인 통증이 발생하는

경우가 많습니다.

 

하지만 통증이 악화된다면 가만히 있을

때에도 허리 주위의 통증으로 인해 허리를

숙이거나 젖히고, 움직이기 힘들 정도의 극심한

통증이 발생하기도 하고 허리 통증과 함께

조금만 걸으려 해도 다리가 땡기고 저리거나

시리는 등 다양한 신경통 증상이 동반되어

나타나는 경우가 많습니다.

 

또한 노화에 의해 발생하는 협착증의 경우

어르신들을 보면 흔하게 증상을 볼 수 있는데

허리를 구부정하게 살짝 숙이고 걸어다니면

통증이 조금 덜 하고, 걷다보면 다리가

터질듯이 땡기고 저리는 증상으로 인해

잠시 앉아서 쉬다보면 통증이 조금 나아지는

경우가 많습니다.

허리통증 비수술치료!

 

허리통증 DNA 치료!

 

● 플라센텍스 (PDRN) 치료

인체와 가장 유사한 조성의 DNA

조각으로 체내 투여시 손상된 조직에

세포를 진행시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사입니다.

DNA 재상 주사 적용 부위

○ 목

○ 퇴행성관절염

○ 어깨 통증

○ 테니스 엘보 / 골프 엘보

○ 족저근막염

○ 만성요통

○ 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사는 항통증 및

항염증 효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성 관절염, 어깨 회전근개파열,

팔꿈치 부위, 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

특히 스테로이드 치료를 반복적으로

사용하게 되면 오히려 힘줄이 손상되거나

끊어지는 경우가 생길 수 있기에

 

반복적으로 사용이 가능한 DNA

재생 주사를 사용하는 것이 도움이 됩니다.

 

허리통증 예방!

 

허리통증의 예방과 관리를 위해서는

일상에서의 바른자세 유지와 생활습관

개선, 초기 원인부위에 맞는 치료가 함께

이루어져야 합니다.

 

항상 앉아있거나 서서 일을 하는 분들 모두

허리가 구부정하게 숙여지지 않도록 바른자세를

유지하는 것이 중요하며, 허리를 돌리는 동작이

많은 운동이나, 허리를 숙여 물건을 들고 내리는

일들을 최소화 하는 것이 좋습니다.

 

부득이하게 진행해야 한다면 허리 보호대를

착용하여 관절의 지탱을 도와주어 갑작스럽게

삐끗하는 염좌로 인한 급성 통증을 예방하는데

도움이 될 수 있으며, 최소 1시간에 한번은

자리에서 일어나 가볍게 허리를 움직여 주거나

스트레칭을 통해 경직된 근육을 이완시켜

주는 것이 좋습니다.

 

또한 무리한 근력운동은 오히려 관절의

퇴행성변화를 빠르게 진행시킬 수 있기에

유산소운동과 가벼운 근력운동을 병행하는

것이 관절 건강을 지키는데 도움이 되며

퇴근 후 10~15분 가량 가벼운 온찜질

이나 물리치료, 약물치료와 같은 보존적

치료도 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 지속적으로 통증이

악화되고 일상생활에 큰 불편함을 미치고

있다면 검사를 통해 통증 원인부위 관절,

질환에 대해 파악하고 그에맞는 비수술

치료를 단계적으로 적용하는 것이 빠른

증상 호전과 관절 건강을 지키는데

도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 다리가 저리고

땡기는 증상과 치료에 대해 알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 원인부위에

맞는 치료를 통해 허리건강 유지하시길 바라겠습니다.