채움통증의학과 강동점

복날 보양음식 추천 & 복날의 유래 안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘은 중복 입니다. 우리나라 사람들이라면 누구나 복날엔 여름철 보양음식 찾기 마련이죠~ 2016년 복날 초복 : 7월 17일 중복 : 7월 27일 말복 : 8월 16일 복.날은 음력 6월 ~ 7월 사이에 ..

목통증은 다 목디스크증상?! 내가 가진 증상으로 자가진단 해보는 목질환 ​ 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 평상시 목통증 호소하시는 분들 많으시죠? 출근을 위해 집 밖만 나오면 바로 통증이 찾아온다는 이ㅇㅇ씨. 그녀를 위한 포스팅 시작합..

통증 전문의가 알려드립니다. 강동구 천호동 통증의학과 / 통증 클리닉 추천 ' 목통증 목디스크 치료법 ' 오모씨와 같이 만성적인 통증에 시달리고 밤잠까지 설치고 또다시 통증의 악순환이 반복되는 분들 계신가요? 평상시 올바르지 않은 자세, 과도한 업무, 극도한 스트레스 등 다양한 ..

실내 식물 키우기 ♬ 오늘은 기분도 좋고 실내 공기 정화에 도움이 되는 천연 공기청정기, 실내 식물들에 대해 알아보겠습니다. ​ 무더운 여름 에어컨으로 하루종일 실내 온도를 조절하곤 하죠, 무더운 여름에 괜시리 지치고 기분도 다운될때, 실내에서 푸르름을 느껴보시는거 어떠..

내 인생을 바꾸는 10초 ​ 안녕하세요. 오늘의 나에대해 생각해본적이 있나요? 오늘의 나는 행복한가요? 더 나은 나를 찾아야할까? 수 많은 생각과 고민에 대한 좋은 글을 찾아 여러분께 공유합니다 책을 읽으면 더 좋은 글들이 많습니다. 다음에 또 공유하겠습니다. ​ 나에대해 생..

통증 전문의가 알려드립니다. 강동구 천호동 통증의학과 / 통증클리닉 추천 ' 허리통증 허리디스크 치료법 ' 박 모씨와 같이 가벼운 허리통증이 밤잠까지 설치게 될 정도로 불편하신 분들 있으신가요? 평상시 스마트기기 과사용, 잘못된 자세, 반복적으로 바르지 않은 자세로 인해 허리통..

오복 중 하나 건강한 치아를 위한 칫솔 관리법 올바른 치아 건강을 위한 칫솔 관리법에 대해 알아보았습니다. 꼼꼼한 관리 , 실천으로 옮기지 쉽지 않죠? 하지만 작은 실천이 큰 질환을 막을 수 있다면 오늘부터 한가지씩 실천하는것은 어떠신가요? ​ 오복 중 하나로 알려진 건강한 치..

여름철 건강관리 TIP 맛도 건강에도 좋은 여름 건강차 안녕하세요. 먹방이 최고인줄 알고 내일없이 사는... 늬예늬예 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘처럼 더위가 연일 계속되면 음료 섭취량이 마구마구 증가한다고 합니다. ​ 이럴때, 매일 마시는 음료라면 이왕마실거라면 ..

올바른 자세의 중요성 !!! 척추에 좋은 자세 / 나쁜 자세 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘은 강동구 척추치료 전문 병원에서 올바른 자세의 중요성과 일상에서 좋은 자세와 나쁜 자세에 대해 알아보겠습니다. 장시간 바르지 못한 자세로 작업을 하거나 엎드려 있거나 높은 베개를 베는 습관 다리를 꼬는 습관 등 척추나 주변 관절 부위에 손상을 받으면 통증이 나타납니다. ​ 잘못된 습관과 자세로 통증, 두통, 피로 등 만성통증이 나타나면 젊은 층에도 목 허리 디스크 질환으로 발전할 수도 있습니다. ​ ​ 일상생활에서 바른 자세 , 좋은 자세는 어떻게 될까요? ​ YES or NO ​여러분은 평상시 어느쪽이신가요? 척추의 건강은 무엇보다 중요합니다. ​ 엎드린 자세로 오래있거나 짝..

진짜 다이어트, 내 손 안에 있소이다 #이효리 ​ 안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 장마철을 시작으로 본격적 여름의 시작 7월, 여름이 오기전부터 다이어트하시는 분들이 많으시죠? ​ 여러분이 생각하는 다이어트는 어떤것인가요? ​ ..