채움통증의학과 강동점

통증전문의가 알려드립니다. 강동구정형외과 천호동 채움통증의학과 비수술치료 #날개죽지 통증 #등 통증 Q. 안녕하세요. 며칠전부터 날개뼈 주변에 통증이 있습니다. 쿡쿡쑤시다 저린느낌도 들고 가끔은 목 주변도 뻐근합니다. 어떻게 해야 하나요? A. 안녕하세요. 질문에서 말씀하신 부..

Q. 안녕하세요. 2년전 달리기를 하던 중 점프를 하다가 무릎에서 소리가 나면서 심한 통증을 느꼈습니다. 그 이후 2주동안 무릎을 굽히기 힘들어 제대로 못걸었습니다. 그러다 통증이 줄어 지금까지 치료 받지 않고 지냈습니다. 하지만 최근 갑자기 통증이 나타났습니다. 어떻게 해야 하나..

강동구정형외과 채움통증의학과와 함께하는 엄지손가락관절과 손목관절을 펼때 제한이 온다면?! 안녕하세요. 천호동정형외과 채움통증의학과와 함께하는 집에서 간단히 할 수 있는 셀프 마사지 김사랑마사지로 유명한 트리거포인트 마사지 오늘도 시작하겠습니다! 평상시 엄지손가락 ..

통증전문의가 알려드립니다. 강동구정형외과 천호동 채움통증의학과 비수술치료 #목통증 #목디스크 #어깨결림 Q. 안녕하세요. 갑자기 목뒤가 뻐근하더니 지금은 등, 날개뼈 주변, 팔꿈치까지 내려오는 통증이 있어 여러곳에서 검사와 치료를 받았습니다. 현재는 직장도 못다닐 정도로 불..

#거북목 스트레칭 ▶ 스마트폰으로 인한 일자목 교정 운동 ◀ 안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. ★ 바른자세가 무엇보다 중요하지만 위 그림 중 오른쪽과 같은 분들이 많으시죠, ㅜ 왼쪽과 같은 바른자세를 유지하는것이 중요합니다. 컴퓨터, 스마트폰을 사용이 점점 ..

통증전문의가 알려드립니다. 강동구정형외과 채움통증의학과 비수술치료 #정강이통증 _Q. 정강이_통증이 있어요. 요즘 살이 늘어 운동을 하는데 런닝머신에서 운동을 하면 어느정도 시간이 지나면 왼족 정강이 부분이 아픕니다. 이상하게 오른쪽은 괜찮습니다. 자세 문제인가요? 아니면 ..

강동구정형외과 채움통증의학과 셀프마사지 :: 트리거포인트 마사지 둥근어깨, 라운드숄더로 짧아진 흉근을 늘리자! 안녕하세요. 천호동정형외과 채움통증의학과에서 알려드리는 홈트레이닝 집에서 간단히 할 수 있는 마사지 김사랑마사지 트리거포인트 마사지에 대해 알려드리겠습니..

도가니탕과 관절염 ; 도가니탕은 관절에 좋을까요? 안녕하세요. 도가니탕과 무릎관절 오늘은 잘못알려진 건강상식에 대해 이야기 하겠습니다. 흔히 도가니탕은 무릎관절에 도움이 된다고 알려져있죠, 과연 도가니탕은 무릎관절에 도움이 될까요? (관절에 도움이되든 아니든 한뚝배기 하..

천고마비라지만 가을에는 다이어트든 운동하기 더 좋은 날이 없다고 합니다. 한두 번쯤은 아침 일찍 일어나 운동과 함께 하루를 상쾌하게 시작하는 자신을 상상한 적이 있을 거예요. 하지만 막상 해보려 하면 생각만큼 쉽지 않은 게 아침 운동이지요. 잠과 운동 사이에서 갈등하다가 부..

강동구정형외과 채움통증의학과 건강정보 " 환절기 건강관리, 예방접종으로 준비하세요~! " 안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과 건강정보입니다. 가을철 일교차가 심하면 신체 저항력이 떨어져 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 평상시 면역력이 약한 어린이, 노령층, 만성질환자 등..