환절기 건강관리, 예방접종으로 준비하세요 :)

강동구정형외과 채움통증의학과 건강정보 

" 환절기 건강관리, 예방접종으로 준비하세요~! "

안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과 건강정보입니다. 
가을철 일교차가 심하면 신체 저항력이 떨어져 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 
평상시 면역력이 약한 어린이, 노령층, 만성질환자 등 더욱 주의가 필요합니다. 
건강한 환절기를 위해 질병 예방법 중 하나인 예방접종에 대해 알아보겠습니다.

인플루엔자 백신 : 플루아릭스테트라

출처 : 플루아릭스테트라 홈페이지

인플루엔자 백신은 흔히 독감 백신으로 부릅니다. 
독감을 ' 독한감기 '로 여기고 예방접종을 하면 
감기에 걸리지 않는다고 생각하는 사람들이 있지만
인플루엔자와 감기는 원인부터 전혀 다른 질환입니다. 
따라서 인플루엔자 접종을 했다고 해서 감기를 예방할 수 있는것은 아닙니다. 

하지만 독감 예방접종을 하면 인플루엔자에 걸려도 
접종하지 않은 경우보다 훨씬 가볍게 증상을 이겨내며
65세 이상의 경우 합병증에 의한 사망률이 80%정도 줄어듭니다. 

플루아릭스테트라의 경우 A형 2종과 B형 2종의 4가지 바이러스를 모두 예방하며 
백신 접종 후 항체가 생성될 때까지 2주간의 시간이 필요하므로 10월초~중순에 접종하는것이 좋습니다.

폐렴구균 백신 : 프리베나 13주

출처 : 프리베나 13주 홈페이지

폐렴구균으로 인한 대표적인 질환 중 하나는 폐렴입니다. 

폐렴은 세균이나 바이러스 등으로 인한 감염으로 발생하는 폐의 염증을 말합니다. 
폐렴은 며칠동안 기침과 고열 등의 증상이 지속되다 나을 뿐 
목숨을 앗아갈 정도로 치명적이라고 여기지 않는 사람들이 많지만 
호흡기 사망원인 중 1위이며 한국인 사망 원인의 뚜렷하게 상승세를 보이는 
질환이 바로 폐렴입니다. 

프리베나13은 대표적으로 항생제에 내성을 보이는 폐렴구균의 혈청형 중 하나이며
국내에서 빈번이 발생하는 혈청형 6A를 포함한 폐련구균 단백접합백신으로
폐렴구균 폐렴 및 침습성 질환의 예방이 가능합니다. 

 당뇨병, 만성심질환, 만성폐지환, 흡연자의 경우
폐렴구균으로 인한 폐렴의 발병 위험이 높아지며
65세 이상의 만성질환자는 반드시 접종을 받는것이 좋습니다.

대상포진 백신 : 조스타박스

통증의 왕이라 불리는 대상포진은 
수두대상포진바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 뒤 
몸속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지는 순간 발병하는 질환입니다. 
대상포진이 발생하면 신체 한쪽 피부에 극심한 통증과 물집이 
주로 배, 가슴부위에 나타나며 간혹 얼굴이나 목 부위에 나타나기도 합니다. 

대상포진은 면역력이 떨어진 50대 이상에서 많이 발생하지만
최근 과로, 스트레스, 불규칙적 생활 습관 등으로 젊은 층 발병률이 높아지고 있습니다. 
대상포진을 예방하기 위해 평상시 과음, 과식, 과로를 피하고
규칙적인 생활과 운동, 균형잡힌 식사 등으로 면역력을 유지하는것이 중요합니다. 
대상포진 예방접종의 경우 조스타박스는  50세 이상의 성인에서 대상포진 접종을 권고하며
1회 접종으로 60~70% 예방 효과가 있는것으로 알려져있습니다. 

평상시 손을 깨끗하게 씻고 

스트레스를 줄이고
꾸준한 스트레칭과 규칙적인 운동,
올바른 식습관 등 
면연력 높이기 위한 노력과 함께 
환절기 건강을 위해 예방접종 잊지마시고
2017년 가을, 건강 챙기시길 바랍니다!

건강한 하루를 위한 첫 걸음

채움통증의학과 ♥