채움통증의학과강동점 258

목통증 어깨통증 있다고 목디스크 아닐수 있으니 겁내지 마세요~! 거북목증후군 발생 원인 & 증상 그리고 치료.

목통증은 다 목디스크증상?! 내가 가진 증상으로 자가진단 해보는 목질환 ​ 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 평상시 목통증 호소하시는 분들 많으시죠? 출근을 위해 집 밖만 나오면 바로 통증이 찾아온다는 이ㅇㅇ씨. 그녀를 위한 포스팅 시작합..

통증클리닉 2016.07.26

[ 통증전문의가 알려드립니다 ] - 허리통증 때문에 잠을 못자겠어요.

통증 전문의가 알려드립니다. 강동구 천호동 통증의학과 / 통증클리닉 추천 ' 허리통증 허리디스크 치료법 ' 박 모씨와 같이 가벼운 허리통증이 밤잠까지 설치게 될 정도로 불편하신 분들 있으신가요? 평상시 스마트기기 과사용, 잘못된 자세, 반복적으로 바르지 않은 자세로 인해 허리통..

지식iN 하이닥 2016.07.15

컴퓨터 많이 사용하면 피해갈 수 없는 등통증 - 등이 아파서 숨을 쉴 수가 없어요… 바른자세, 꾸준한 스트레칭 습관이 중요

등이 아파서 숨을 쉴 수가 없어요... 바른자세, 꾸준한 스트레칭 습관이 무엇보다 중요 !!! ' 담이 든 것 같다 ' ' 등이 뻐근하다 ' 평상시 이런 말 많이 하시나요? 하루 종일 컴퓨터 작업을 하거나 반복적인 작업으로 등통증을 호소하시는 분들이 많습니다. ​등 통증을 가볍게 근육통이겠..

통증클리닉 2016.07.14

오복 중 하나 건강한 치아를 위해 올바른 칫솔 보관법과 교체주기

오복 중 하나 건강한 치아를 위한 칫솔 관리법 올바른 치아 건강을 위한 칫솔 관리법에 대해 알아보았습니다. 꼼꼼한 관리 , 실천으로 옮기지 쉽지 않죠? 하지만 작은 실천이 큰 질환을 막을 수 있다면 오늘부터 한가지씩 실천하는것은 어떠신가요? ​ 오복 중 하나로 알려진 건강한 치..

건강정보마당 2016.07.13

[ 여름철 건강관리 TIP ] 무더위 시원하게 건강에 좋은 차 한잔 어떠세요? - 주말엔 차 한잔의 여유를~ :D

여름철 건강관리 TIP 맛도 건강에도 좋은 여름 건강차 안녕하세요. 먹방이 최고인줄 알고 내일없이 사는... 늬예늬예 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘처럼 더위가 연일 계속되면 음료 섭취량이 마구마구 증가한다고 합니다. ​ 이럴때, 매일 마시는 음료라면 이왕마실거라면 ..

통증클리닉 2016.07.09

여름 다이어트 계획중이신 분들이 꼭 읽으면 하는 글 - 진짜 다이어트, 내 손 안에 있소이다 #이효리

진짜 다이어트, 내 손 안에 있소이다 #이효리 ​ 안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 장마철을 시작으로 본격적 여름의 시작 7월, 여름이 오기전부터 다이어트하시는 분들이 많으시죠? ​ 여러분이 생각하는 다이어트는 어떤것인가요? ​ ..

건강정보마당 2016.07.02

피부병으로 오해하기 쉬운 대상포진, 대상포진 후 신경통 ?! 면역력 높이고 통증은 줄여줘야...

대상포진 ; ​어렸을 적 걸렸던 수두바이러스가 몸의 척추 부근에 있는 신경절에 잠복되어 있다가 몸의 면역이 떨어지면 발병 ​ 안녕하세요. 강동구 천호동 통증클리닉 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 대상포진에 대해 많이 들어보셨나요? 대상포진 초기에 치료를 제대로 하..

통증클리닉 2016.06.29

오늘의 나를 더 사랑해봅니다. - 당신의 우주는 그런식으로 비좁아져간다.

나를 사랑하기부터가 시작입니다. 안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. ​ ​너무나 공감하는 내용이 있어 여러분께 공유합니다. ​ 혼자 있다가 보면, 뭐든지 대충대충하기 마련이죠, 가장 소중하게 여겨야 할 나 자신에게 소홀하고 남의 눈, 남들만 신경쓰면서 살아가진 않나요? ​ 그런 나에게 누군가 이야기 합니다. 오늘도 대충 나에게 귀 기울이지 않아 나의 세계는 나의 우주는 비좁아져간다고, ​ 저분의 글을 보고 많은 생각을 했습니다. 나를 사랑하고 나에게 고맙다 말하는 일이 시작이라고, 그래야 다른 이에게도 귀 기울여 줄 수 있다고, ​ 하루, 이틀, 한살, 지날 수록 나는 귀찮다는 이유로 조금은 나에게 소홀했던것 같습니다. 그러다 보니 매사에 귀찮다고 대충하다보니 인간관계에서..