채움통증의학과 강동점

강동구정형외과 채움통증의학과와 함께하는 엄지손가락관절과 손목관절을 펼때 제한이 온다면?! 안녕하세요. 천호동정형외과 채움통증의학과와 함께하는 집에서 간단히 할 수 있는 셀프 마사지 김사랑마사지로 유명한 트리거포인트 마사지 오늘도 시작하겠습니다! 평상시 엄지손가락 ..

스트레칭 제대로 알고 하자! 매일 이어지는 업무와 스트레스로 몸이 찌뿌둥하고 근육이 돌덩이가 되고 어깨위 곰 이백마리가 얹혀있을때 스트레칭으로 온몸이 시원해진 느낌 받아본 적 있으신가요? 오늘은 강동구정형외과 채움통증의학과와 함께 스트레칭의 효과에 대해 이야기 해보겠..

겨울철 야외활동이 힘들지만 건강을 위하여 실내 맨손 체조 따라해 보세요~! 안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. 요즘 남녀노소 건강에 대한 관심이 높습니다. 하지만 날씨로 인해 야외 활동이 뜸하고 평상시 시간, 장소 등 이유로 운동을 못하시는 분..

통증전문의가 알려드립니다. 강동구 / 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과#날개뼈통증 #등근육통 #등통증 #흉추디스크 [ 질문 ] 안녕하세요. 저는 사무직으로 일하는 30대 남성입니다. 거의 하루 종일 컴퓨터 앞에서 앉아 있습니다. 언제부터인지 모르겠지만 왼쪽 등 날개뼈 아래 근..

안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘은 근육통에 대해 알아보겠습니다. 근육통 myalgia - 근육에 생기는 통증 근육통은 다양한 질병이나 장애에서 나타날 수 있는 하나의 증상으로 근육의 과도한 사용으로 나타나는 경우가 대부분입니다. 질환에 의해 나타나..

안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘은 의사들이 두꺼운 허벅지를 찬양하는 이유란 제목의 기사를 여러분께 소개하고자 합니다. 한동안 꿀벅지란 말이 유행했죠. 허벅지가 두꺼운 게 왜 좋을까요? 많은 분들이 다이어트 할 때 허벅지 살이 안 빠져..

통증전문의가 알려드립니다. 강동구 통증의학과 추천 ' 허벅지 근육​통 치료법 ' < 질문 > ​ 허벅지 앞쪽 근육이 찢어진것처럼 아픕니다. 스트레칭을 하면 이쪽 근육이 너무 땡기고 아파고, 특히 운동 (축구) 할때 허벅지가 찢어진 것 처럼 아픕니다. 뼈에는 전혀 이상이 없는 ..

온몸이 천근만근, ​ ​이럴때 어떻게 하시나요? 스트레칭은 많이 알려드렸으니 오늘은 마사지 꿀팁을!!! ​ ​어릴때 ' 어깨 좀 주물러줘~ ' ' 허리 좀 밟아봐~~~~' 이런말씀 들이신 분들 손!!!! 그럴때 마다 귀찮아 하기도 하고 그랬었는데, 오늘 몇가지 사진을 보시면 마사지가 ..