채움통증의학과 강동점

오늘은 강동구정형외과 에서 모니터 높이에 따라 악화되는 목 통증에 대해 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #천호동정형외과 목 통증은 일상에서의 스트레스와 구부정한 자세와 같은 다양한 잘못된 생활습관에 의해 발생할 수 있는데 장시간 앉아서 컴퓨터 업무를 하시는 분들에게도 목 통증이 발생할 수 있습니다. 모니터 높이가 너무 낮게 있게 되면 고개를 숙여 보게되고 그로인해 머리의 하중이 목 앞에있는 관절로 집중되게 되면서 목 근육이 뭉침과 동시에 관절의 퇴행성변화로 인한 목 통증이 발생할 수 있습니다. 낮은 높이의 모니터를 장시간 보고 스마트기기를 고개숙여 보는 습관이 계속된다면 초기에는 목과 승모근 주변이 뻐근하고 뻣뻣 하면서 불편감이 있는 통증이 발생하게 되는데 초기에 관리가 이루..

오늘은 강동구정형외과 에서 목이 콕콕 쑤시는 듯한 통증과 치료에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #천호동정형외과 #둔촌동정형외과 목이 콕콕 쑤시는 통증은 구부정한 자세와 스트레스 등에 의해서 발생할 수 있습니다. 인체 구조상 턱을 당기고 바른 자세로 앉아있을때 머리의 하중이 목 앞뒤의 관절에 분산되는데 고개를 장시간 숙이고 업무를 하거나 구부정하게 스마트폰을 보는 자세에 의해서 머리의 하중이 앞으로 쏠리게 되고 그로인한 만성 근육통과 관절의 약화로 인해 다양한 질환과 통증이 발생할 수 있고 스트레스에 의해 승모근이 자주 뭉치게 되면서 목 통증과 콕콕 쑤시는 통증이 발생할 수 있습니다. 목이 콕콕 쑤시는 통증은 초기 목을 돌리거나 움직이려 할때 찌릿하면서 불편한듯한 통증이 발생하게 되는..

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증과 손이 저리는 통증에 대해 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #천호동정형외과 목 통증과 손과 팔이 저리는 통증은 목 관절과 신경통에 의해서 발생할 수 있습니다. 이러한 목 통증은 주로 사회의 현대화에 따라 앉아서 일하는 시간이 많아지고 모니터를 장시간 보거나 고개를 숙이고 작업하는 시간이 늘어나면서 구부정한 자세와 목 관절에 부담이 가는 습관들에 의해 목 관절의 퇴행성변화가 진행되고 그와함께 신경관의 압박, 근육, 관절의 약화에 의해 목 통증과 손저림이 발생할 수 있습니다. 목 통증과 손저림이 발생하게 되는 질환은 우리가 흔하게 알고있는 디스크와 협착증입니다. 척추 뼈 사이에 위치하고 있는 추간판이 충격을 흡수하게 되는데 잘못된 생활습관과 자..

오늘은 강동구정형외과 에서 자려고 누울때 혹은 밤에 잘때 심해지는 목 통증에 대해 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #천호동정형외과 취침시에 혹은 자려고 누웠을때 발생하는 목 통증은 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 고개를 장시간 숙이고 있는 습관이나 업무와 함께 목을 앞으로 빼고 모니터를 보는 일들에 의해서 목 주변 근육이 경직되고 만성근육통과 함께 관절의 퇴행성변화가 빠르게 진행되어 디스크, 협착증과 같은 만성질환으로 발전하게 되고 그로인해 목 통증 뿐만 아니라 팔저림, 두통과 같은 신경통이 발생할 수 있습니다. 잘때 심해지는 목 통증은 주로 목을 움직이거나 돌리려 할때 찌릿하거나 뻐근하고 옆으로 눕거나, 바로 누워도 목의 뻐근한 통증과 함께 팔이 저리고 두통이 발..

오늘은 강동구정형외과 에서 목을 움직일때 찌릿한 통증에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #풍납동정형외과 목을 움직일때 찌릿하면서 불편한 통증은 다양한 원인과 질환에 의해서 발생할 수 있습니다. 고개를 장시간 숙이고 있거나 구부정한 자세에 의해서 목, 승모근 근육이 뭉치게 되고 그로인한 근육통이 장기간 지속되면서 관절의 퇴행성변화가 빠르게 진행되고 후관절 증후군과 디스크, 협착증과 같은 만성질환으로 발전하게 되면서 목을 움직일때 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다. 초기에는 간헐적으로 목을 뒤로 꺾거나 움직이려 할때 찌릿하면서 불편감이 있는 경우가 많고 목 주변이 뻐근하면서 묵직하게 무언가 올려 놓은 듯한 통증이 지속되다가 통증의 관리가 이루어지지 않는다면 질환의 악화로 ..

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증과 함께 흔히 어깨통증 이라 부르는 승모근 통증에 대해 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #풍납동정형외과 목 통증과 함께 어깨, 승모근 주변의 뻐근하고 불편한 통증은 주로 목 관절의 퇴행성변화로 인한 질환과 목 근육통에 의해서 발생하게 됩니다. 목에서 승모근까지 이어지는 목 근육은 구부정하게 목을 숙이고 앉는 자세나 스트레스에 의해 자주 뭉치게 되는데 일상에서의 관리와 치료가 제때 이루어지지 않는다면 관절의 퇴행성변화로 인한 디스크, 협착증과 같은 만성질환이 발생할 수 있습니다. 목 통증의 주된 통증은 목과 승모근 주변에 무언가 얹어놓은 듯이 뻐근하면서 불편감이 있는 통증이 흔하게 발생하고 초기에는 통증이 간헐적으로 발생하다가 통증이 악화된다면..

오늘은 강동구정형외과 에서 일자목으로 인하 통증과 치료 개선방법에 대해 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #천호동정형외과 #풍납동정형외과 일자목으로 인한 통증은 평소의 생활습관과 자세에 의해서 발생하는 경우가 많습니다. 장시간 컴퓨터 앞에 앉아서 모니터를 보는분들의 경우도 자연스럽게 목이 앞으로 숙여지게 되고 그로인해 목 주변의 근육이 뭉치게 되면서 일자목이 발생할 수 있고 고개를 장시간 숙이고 일하는 업무에 의해서도 목 주변 근육의 긴장으로 인해 일자목과 거북목, 목 통증이 발생할 수 있습니다. 일자목에 의한 통증은 주로 옆에서 보았을때 목이 앞으로 쏠려 있는 듯한 모습을 보이게 되면서 목 주변과 승모근 주변이 뻣뻣하면서 불편감이 있는 경우가 많고 목을 움직이거나 숙이고 뒤로 젖히려 할때 찌..

오늘은 강동구정형외과 에서 목 뒷머리 주변의 통증과 치료에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #풍납동정형외과 목 뒷머리 주변의 통증은 목 근육과 승모근의 근육통 그리고 초기 치료가 이루어지지 않아 관절의 퇴행성변화로 인해 관절의 변형과 디스크, 협착증과 같은 만성질환에 의해서 발생하게 됩니다. 주로 일상생활중에 구부정하게 고개를 장시간 숙이고 있거나 취침시에 과도하게 높거나 낮은 베개 사용에 의해 통증이 조금씩 악화되고 외부의 충격에 의해서 갑작스럽게 급성 통증이 발생할 수도 있습니다. 목 통증은 주로 목과 승모근 주변이 뻣뻣하고 뻐근하면서 무언가 올려 놓은듯이 묵직한 통증과 함께 고개를 숙이거나 뒤로 젖힐때 불편감과 함께 찌릿한 통증이 발생할 수 있고 통증이 악화되고 ..

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증과 승모근의 통증에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #풍납동정형외과 #천호동정형외과 목 통증과 함께 흔하게 어깨통증이라고 말하는 승모근 주변의 뻐근하고 불편한 통증은 목 근육과 연관되어 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 구부정한 자세와 장시간 고개를 숙이고 있는 습관에 의해서 목 옆에서 승모근까지 이어지는 근육들이 자주 뭉치게 되고 충분히 이완되지 못하고 수축된 상태로 있게 되면서 근육통이 발생하게 되는데 초기 관리와 치료가 잘 이루어지지 않는다면 목 관절의 퇴행성변화로 인한 디스크와 협착증과 같은 만성질환이 발생할 수 있습니다. 주로 목을 움직일때 불편감과 함께 목 주변이 묵직하고 찌릿하면서 특정 동작, 자세에서 불편한 통증이 발생할 수 있고 승모근..

오늘은 강동구정형외과 에서 일자목으로 인한 목 통증과 치료에 대해 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #풍납동정형외과 일자목, 거북목에 대해서 들어본 적 있으신가요? 목 근육의 경직으로 인한 만성 근육통과 관절의 변형으로 인해 목의 정상적인 C 자형 커브가 역으로 앞으로 쏠리게 되는 질환을 말하며 목의 뻣뻣하고 불편한 통증 뿐만 아니라 옆에서 봤을때 목이 앞으로 쏠려있는 듯이 보이게 되고 관리와 치료가 이루어지지 않는다면 관절의 퇴행성변화와 함께 디스크, 협착증으로 발전할 수 있는 만성질환 입니다. 주로 고개를 장시간 숙이고 있거나 구부정한 자세로 앉아서 모니터를 보는 습관, 스마트기기의 장시간 사용으로 인해 목을 앞으로 숙이고 있게 되면서 발생하게 되는데 목 주변의 간헐적인 찌..