강동구정형외과 목통증과 승모근

 

오늘은 강동구정형외과 에서

목 통증과 승모근의 통증에

대해서 알아봅시다.

 

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목 통증과 함께 흔하게 어깨통증이라고 말하는 승모근 주변의

뻐근하고 불편한 통증은 목 근육과 연관되어 통증이 발생하는

경우가 많습니다. 구부정한 자세와 장시간 고개를 숙이고 있는

습관에 의해서 목 옆에서 승모근까지 이어지는 근육들이 자주

뭉치게 되고 충분히 이완되지 못하고 수축된 상태로 있게 되면서

근육통이 발생하게 되는데 초기 관리와 치료가 잘 이루어지지

않는다면 목 관절의 퇴행성변화로 인한 디스크와 협착증과

같은 만성질환이 발생할 수 있습니다.

주로 목을 움직일때 불편감과 함께 목 주변이 묵직하고 찌릿하면서

특정 동작, 자세에서 불편한 통증이 발생할 수 있고 승모근 주변이

항상 무겁고 묵직하게 무언가를 올려 놓은 듯한 통증과 함께

통증이 더욱 악화되고 만성질환으로 발전하게 된다면 극심한

목 통증으로 고개를 숙이거나 뒤로 젖히기 힘들어 지면서

팔이 저리고 두통과 같은 신경통이 발생할 수 있습니다.

목 통증이 점점 악화되고 승모근 주변의 묵직하고 뻐근한 통증이

점점 심해지고 있다면 신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를 통해

통증 원인부위 근육과 관절, 신경관 주변의 염증 제거와 근육이완으로

통증을 호전시킬 수 있고 목 후관절 주변의 퇴행성변화로 인해 약해지고

손상된 인대 힘줄을 프롤로 & DNA 치료를 통해 강화시킬 수 있습니다.

목 통증의 예방을 위해서는 초기 통증 원인부위에 맞는 치료와

일상에서의 관리가 필수적으로 이루어져야 합니다. 항상 바른

자세로 앉아서 고개가 앞으로 숙여지지 않도록 하고 한시간 이상

같은 자세로 있게되면 목 근육이 경직되기 때문에 충분한 스트레칭을

통해 목 주변 근육을 이완시켜 주어야 합니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목통증과

승모근 통증에 대해서 알아보았습니다.

 

스트레칭과 꾸준한 운동 초기 치료를

통해 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.

 

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