채움통증의학과 강동점

오늘은 강동구정형외과 에서 일자목으로 인하 통증과 치료 개선방법에 대해 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #천호동정형외과 #풍납동정형외과 일자목으로 인한 통증은 평소의 생활습관과 자세에 의해서 발생하는 경우가 많습니다. 장시간 컴퓨터 앞에 앉아서 모니터를 보는분들의 경우도 자연스럽게 목이 앞으로 숙여지게 되고 그로인해 목 주변의 근육이 뭉치게 되면서 일자목이 발생할 수 있고 고개를 장시간 숙이고 일하는 업무에 의해서도 목 주변 근육의 긴장으로 인해 일자목과 거북목, 목 통증이 발생할 수 있습니다. 일자목에 의한 통증은 주로 옆에서 보았을때 목이 앞으로 쏠려 있는 듯한 모습을 보이게 되면서 목 주변과 승모근 주변이 뻣뻣하면서 불편감이 있는 경우가 많고 목을 움직이거나 숙이고 뒤로 젖히려 할때 찌..

오늘은 강동구정형외과 에서 목 뒷머리 주변의 통증과 치료에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #풍납동정형외과 목 뒷머리 주변의 통증은 목 근육과 승모근의 근육통 그리고 초기 치료가 이루어지지 않아 관절의 퇴행성변화로 인해 관절의 변형과 디스크, 협착증과 같은 만성질환에 의해서 발생하게 됩니다. 주로 일상생활중에 구부정하게 고개를 장시간 숙이고 있거나 취침시에 과도하게 높거나 낮은 베개 사용에 의해 통증이 조금씩 악화되고 외부의 충격에 의해서 갑작스럽게 급성 통증이 발생할 수도 있습니다. 목 통증은 주로 목과 승모근 주변이 뻣뻣하고 뻐근하면서 무언가 올려 놓은듯이 묵직한 통증과 함께 고개를 숙이거나 뒤로 젖힐때 불편감과 함께 찌릿한 통증이 발생할 수 있고 통증이 악화되고 ..

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증과 승모근의 통증에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #풍납동정형외과 #천호동정형외과 목 통증과 함께 흔하게 어깨통증이라고 말하는 승모근 주변의 뻐근하고 불편한 통증은 목 근육과 연관되어 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 구부정한 자세와 장시간 고개를 숙이고 있는 습관에 의해서 목 옆에서 승모근까지 이어지는 근육들이 자주 뭉치게 되고 충분히 이완되지 못하고 수축된 상태로 있게 되면서 근육통이 발생하게 되는데 초기 관리와 치료가 잘 이루어지지 않는다면 목 관절의 퇴행성변화로 인한 디스크와 협착증과 같은 만성질환이 발생할 수 있습니다. 주로 목을 움직일때 불편감과 함께 목 주변이 묵직하고 찌릿하면서 특정 동작, 자세에서 불편한 통증이 발생할 수 있고 승모근..

오늘은 강동구정형외과 에서 일자목으로 인한 목 통증과 치료에 대해 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #풍납동정형외과 일자목, 거북목에 대해서 들어본 적 있으신가요? 목 근육의 경직으로 인한 만성 근육통과 관절의 변형으로 인해 목의 정상적인 C 자형 커브가 역으로 앞으로 쏠리게 되는 질환을 말하며 목의 뻣뻣하고 불편한 통증 뿐만 아니라 옆에서 봤을때 목이 앞으로 쏠려있는 듯이 보이게 되고 관리와 치료가 이루어지지 않는다면 관절의 퇴행성변화와 함께 디스크, 협착증으로 발전할 수 있는 만성질환 입니다. 주로 고개를 장시간 숙이고 있거나 구부정한 자세로 앉아서 모니터를 보는 습관, 스마트기기의 장시간 사용으로 인해 목을 앞으로 숙이고 있게 되면서 발생하게 되는데 목 주변의 간헐적인 찌..

오늘은 강동구정형외과 에서 고개를 숙일때 심해지는 목 통증에 대해 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #풍납동정형외과 고개를 숙일때 심해지는 목 통증은 일상생활 에서의 자세와 생활습관에 많은 영향을 받습니다. 장시간 고개를 숙이고 업무를 하거나 다양한 활동을 하면서 머리의 하중이 목의 세 관절에 분산되지 않고 앞으로 쏠리게 되면서 목 주변 근육통과 관절의 퇴행성변화로 인해 고개를 숙일때 목 통증이 발생할 수 있습니다. 바른 자세로 턱을 당기고 앉아있을때는 머리의 하중이 목의 앞, 뒤 관절에 정상적으로 분산되어 위치해 있기때문에 충분히 지탱을 해 줄 수 있지만 고개가 숙여지는 각도에 따라서 목의 앞 관절에 가해지는 하중이 커지고 그로인한 만성 근육통으로 인한 일자목, 거북목과 같은..

오늘은 강동구정형외과 에서 목통증 신경통으로 인한 두통과 팔저림과 같은 통증에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #풍납동정형외과 목 통증은 구부정한 자세와 고개를 장시간 숙이고 업무를 하는 일에 의해서 목 주변 근육이 자주 뭉치고 관절의 퇴행성변화와 함께 발생하는 다양한 만성질환에 의해서 발생하게 되는데 관절의 변형으로 인한 신경압박으로 목 통증과 함께 신경통으로 인한 팔저림, 두통, 눈이 빠질듯한 통증과 뒷머리의 통증이 발생할 수 있습니다. 목 통증은 초기에는 목과 승모근 주변이 뻣뻣하고 뻐근한듯 하면서 굳어지는 듯한 통증이 흔하게 발생하게 되는데 통증이 악화되고 초기 관리가 이루어지지 않는다면 만성근육통으로 인한 일자목, 거북목과 함께 관절의 퇴행성변화로 인한 변형으..

오늘은 강동구정형외과 에서 머리밑과 뒷목이 아픈 이유에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #풍납동정형외과 머리 밑, 뒤통수, 뒷목이 뻐근하고 두통과 함께 아픈 통증은 주로 목 관절의 통증에 의해서 발생할 수 있습니다. 장시간 구부정하게 고개를 숙이고 있는 자세에 의해서 머리의 무게가 분산되지 못하고 앞으로 쏠리게 되면서 근육의 경직 등으로 일자목, 거북목으로 인해 머리밑 통증이 발생할 수 있고 만성근육통과 함께 관절의 퇴행성변화로 인한 관절의 변형과 디스크, 협착증과 같은 만성질환으로 머리 밑 통증과 함께 뒷목이 아픈 통증이 발생할 수 있습니다. 통증 초기 주로 뒷 머리와 목, 승모근 주변이 무언가 얹고 다니는 것 처럼 묵직하고 뻐근하면서 움직일때의 불편감을 호소하게 되..

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증의 원인과 치료 모니터의 바른 사용에 대해 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #천호동정형외과 목 통증은 주로 일상생활중에 구부정한 자세와 고개를 숙이고 있는 습관들에 의해서 영향을 받아 통증이 발생할 수 있습니다. 독서 혹은 최근 스마트기기 사용량이 점점 늘면서 고개를 숙이고 사용하는 시간이 늘어나게 되고 그로인한 목 근육의 긴장과 관절의 퇴행성변화로 인해 목 관절의 만성질환과 통증이 발생할 수 있고 너무 작은 크기의 모니터 사용으로 목을 앞으로 쭉 빼고 보거나 높이가 눈 높이보다 낮게 위치하여 고개를 숙이고 있게 되면서 젊은층에게서도 최근들어 흔하게 목 통증과 만성질환이 발견될 수 있습니다. 목 통증은 주로 승모근 주변이나 목 옆, 뒤가 뻐근..

오늘은 강동구정형외과 에서 목 디스크로 인한 목 통증과 치료에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #풍납동정형외과 목디스크와 목 통증의 원인은 주로 일상생활중에 잘못된 자세와 생활습관에 크게 영향을 받습니다. 장시간 고개를 숙이고 있는 업무와 자세에 의해서 머리의 하중이 앞으로 쏠리게 되면서 목 주변 근육의 긴장으로 인한 일자목과 거북목 그리고 관리가 이루어 지지 않으면서 관절의 퇴행성변화와 목 뼈의 변형이 발생하고 그로인한 디스크와 협착증과 같은 만성질환들이 발생할 수 있습니다. 목디스크로 인한 목 통증은 다양한 통증으로 나타날 수 있습니다. 일반적으로 목 주변의 뻐근하면서 묵직하고 불편한 통증 뿐만아니라 고개를 숙이거나 젖히기 힘든 극심한 통증이 급성으로 발생하기도 하..

오늘은 강동구정형외과 에서 목 관절 주변의 염증으로 인해 발생하는 목 통증과 치료에 대해서 알아봅시다. #강동구정형외과 #성내동정형외과 #둔촌동정형외과 #천호동정형외과 목 관절의 통증은 다양한 원인들에 의해서 발생할 수 있습니다. 장시간 고개를 숙이고 하는 업무와 구부정한 자세 취침시 높은 베개 사용 등에 의해서 목이 앞으로 숙여진 상태를 장시간 유지하게 되면서 목 주변 근육이 이완되지 못하고 뭉치게 되고 그와함께 관절의 많은 사용으로 인한 후관절 주변의 염증과 관절의 퇴행성변화로 인한 디스크, 협착증과 같은 다양한 만성질환에 의해 목 통증이 발생할 수 있습니다. 바른자세가 아닌 고개가 앞으로 숙여진 상태에서 목 관절이 취약한 이유는 관절의 구조에 영향 때문입니다. 목 관절의 경우 머리를 지탱 하기 위해..