강동구정형외과 강동구 목디스크 목통증으로 불편

 

오늘은 강동구정형외과 에서

목 디스크로 인한 목 통증과

치료에 대해서 알아봅시다.

 

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목디스크와 목 통증의 원인은 주로 일상생활중에 잘못된 자세와

생활습관에 크게 영향을 받습니다. 장시간 고개를 숙이고 있는

업무와 자세에 의해서 머리의 하중이 앞으로 쏠리게 되면서 목

주변 근육의 긴장으로 인한 일자목과 거북목 그리고 관리가 이루어

지지 않으면서 관절의 퇴행성변화와 목 뼈의 변형이 발생하고

그로인한 디스크와 협착증과 같은 만성질환들이 발생할 수 있습니다.

목디스크로 인한 목 통증은 다양한 통증으로 나타날 수 있습니다.

일반적으로 목 주변의 뻐근하면서 묵직하고 불편한 통증 뿐만아니라

고개를 숙이거나 젖히기 힘든 극심한 통증이 급성으로 발생하기도

하고 목 주변의 통증 뿐만 아니라 디스크에 의한 신경관 압박으로

인한 신경통으로 팔과 손끝이 저리거나 두통, 뒷 머리가 뻐근한 듯한

통증도 발생할 수 있습니다.

목 통증과 함께 디스크와 협착증에 의한 다양한 신경통이 발생하여

고개를 숙이거나 젖히기 힘들고 움직이기 힘든 극심한 통증이 발생

한다면 신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를 통증 원인부위 관절과

근육, 신경에 맞춰 적용하여 관절, 신경관 주변의 염증 제거와 근육이완

과흥분된 신경을 정상화시켜 통증을 호전시킬 수 있고 차후 후관절

주변 인대 힘줄의 손상부위를 프롤로 & DNA 치료를 통해 강화시키는

치료까지 개개인의 통증 원인에 맞춰 단계적으로 치료를 진행할 수 있습니다.

목 통증의 예방을 위해서는 일상에서의 관리가 필수적으로 동반되어야

합니다. 앉아있을때 항상 고개를 당긴 상태로 바른자세를 유지하도록

하여 고개가 숙여지지 않도록 하고 스마트기기 사용, 독서시에도 항상

바른자세를 유지하도록 하는 것이 좋습니다. 그리고 같은 자세로 1시간

이상 지속적으로 유지하게 된다면 목 주변 근육이 경직되고 그로인한

염좌로 삐끗하면서 통증이 발생할 수 있기때문에 스트레칭을 통해 목

주변 근육을 이완시켜주는 것이 중요합니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증과

목디스크에 대해 알아보았습니다.

 

스트레칭과 꾸준한 운동 통증 초기 치료를

통해 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.

 

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