채움통증의학과 강동점

여름 휴가철 장거리 운전 허리디스크등 척추질환 주의해야 ... ​안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘은 이번주말 이후 절정일 여름 휴가철 척추질환주의보에 대해 이야기 하겠습니다. ​ 휴가철 이후 허리 통증, 어깨 통증, 다리 통증 등을 겪..

내 인생을 바꾸는 10초 ​ 안녕하세요. 오늘의 나에대해 생각해본적이 있나요? 오늘의 나는 행복한가요? 더 나은 나를 찾아야할까? 수 많은 생각과 고민에 대한 좋은 글을 찾아 여러분께 공유합니다 책을 읽으면 더 좋은 글들이 많습니다. 다음에 또 공유하겠습니다. ​ 나에대해 생..

통증 전문의가 알려드립니다. 강동구 천호동 통증의학과 / 통증클리닉 추천 ' 허리통증 허리디스크 치료법 ' 박 모씨와 같이 가벼운 허리통증이 밤잠까지 설치게 될 정도로 불편하신 분들 있으신가요? 평상시 스마트기기 과사용, 잘못된 자세, 반복적으로 바르지 않은 자세로 인해 허리통..

등이 아파서 숨을 쉴 수가 없어요... 바른자세, 꾸준한 스트레칭 습관이 무엇보다 중요 !!! ' 담이 든 것 같다 ' ' 등이 뻐근하다 ' 평상시 이런 말 많이 하시나요? 하루 종일 컴퓨터 작업을 하거나 반복적인 작업으로 등통증을 호소하시는 분들이 많습니다. ​등 통증을 가볍게 근육통이겠..

오복 중 하나 건강한 치아를 위한 칫솔 관리법 올바른 치아 건강을 위한 칫솔 관리법에 대해 알아보았습니다. 꼼꼼한 관리 , 실천으로 옮기지 쉽지 않죠? 하지만 작은 실천이 큰 질환을 막을 수 있다면 오늘부터 한가지씩 실천하는것은 어떠신가요? ​ 오복 중 하나로 알려진 건강한 치..

비수술 치료는 천호동 병원 채움통증의학과에서~! ​ 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점에서 전하는 비수술 통증치료 몇가지에 대해 알아보겠습니다 ! ​ 먼저 신경주사치료 로 목, 허리 등 척추, 관절 , 수술 이후 재발, 만성통증 등 질병의 원인을 정확히 찾아 ..

여름철 건강관리 TIP 맛도 건강에도 좋은 여름 건강차 안녕하세요. 먹방이 최고인줄 알고 내일없이 사는... 늬예늬예 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘처럼 더위가 연일 계속되면 음료 섭취량이 마구마구 증가한다고 합니다. ​ 이럴때, 매일 마시는 음료라면 이왕마실거라면 ..

올바른 자세의 중요성 !!! 척추에 좋은 자세 / 나쁜 자세 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘은 강동구 척추치료 전문 병원에서 올바른 자세의 중요성과 일상에서 좋은 자세와 나쁜 자세에 대해 알아보겠습니다. 장시간 바르지 못한 자세로 작업을 하거나 엎드려 있거나 높은 베개를 베는 습관 다리를 꼬는 습관 등 척추나 주변 관절 부위에 손상을 받으면 통증이 나타납니다. ​ 잘못된 습관과 자세로 통증, 두통, 피로 등 만성통증이 나타나면 젊은 층에도 목 허리 디스크 질환으로 발전할 수도 있습니다. ​ ​ 일상생활에서 바른 자세 , 좋은 자세는 어떻게 될까요? ​ YES or NO ​여러분은 평상시 어느쪽이신가요? 척추의 건강은 무엇보다 중요합니다. ​ 엎드린 자세로 오래있거나 짝..

보람찬 하루를 위한 시간관리 3단계 ​ 안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘은 보람찬 하루를 위한 시간관리에 대해 좋은 글을 여러분께 공유합니다. ​ 그날의 계획을 세울때는 시간, 하루, 단기, 장기 세분화 시키면 더욱 도움이 됩..

기상청 호우주의보 + 태풍까지 본격 장마철 여름 건강관리 방법은? 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. 비가 억수같이 내리는 장마철, 건강하게 보내고 계신가요? ​ ​오늘은 장마철 건강관리에 대해 알아보겠습니다. 호우주의보와 태풍까지 겹친다는 ..