강동구 천호동 상일동 명일동 암사동 성내동 미사 정형외과 #발목통증 #발목염좌 #발목삐끗 통증전문의가 알려드립니다. 강동구 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과 통증치료 #발목통증 #발목염좌 #발목삐끗 #발목삠 질문 평상시 운동을 즐겨합니다. 운동 중 발목을 삐끗한 적이 있는데 한번 그런건 아니고 최근 몇차례 발목을 삐끗했습니다. 그러던 중 갑자기 발목이 너무 .. 지식iN 하이닥 2017.06.16
채움통증의학과 통증치료 추천 운동 :: 일자목 교정운동 Chin Tuck exercise 거북목, 일자목에 좋은 턱 밀어넣기 운동 chin tuck exercise 채움통증의학과 통증치료 추천 거북목, 일자목은 현대인 질병이라 불립니다. 간단한 동작이지만 평상시 거북목과 일자목으로 인한 목통증 완화에 도움이 되는 운동 시작해보세요! chin tuck exercise 턱 당기기 Chin Tuck 은 가벼운 동작이.. 운동이야기 2017.06.14
작은 생활 습관 변화로 목 건강 유지하세요::채움통증의학과 통증치료 추천 생활 속 작은 습관의 변화로 건강 유지하세요~! 채움통증의학과 통증치료 추천 목 건강에 좋은 꿀팁 ◆ 바른 자세로 앉기 의자에 엉덩이를 살짝 걸쳐 앉거나 허리를 너무 꼿꼿하게 세우는 자세는 목과 허리 척추에 부담을 줄 수 있습니다. 사무직이라면 책상 높이는 팔꿈치 선에서 맞추고 .. 건강정보마당 2017.06.12
