홈트레이닝
집에서 하는 운동
안녕하세요.
천호동정형외과 채움통증의학과에서 알려드리는 홈트레이닝
시작합니다!
팔 군살 제거에 도움이 되는 운동
다리 근육에 탄력을 줄 운동
팔, 허리, 다리 전신에 효과를 주는 운동
간단해보이지만 효과는 뛰어난 동작입니다.
층간소음 걱정도 없고, 장비 구입 걱정도 없는 홈트레이닝
여름 휴가를 맞이해 노출이 걱정이라면 오늘부터 간단한 스트레칭으로
지방을 훅훅 날려버리시길 바랍니다.
여러분의 건강지킴이
채움통증의학과♥
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