강동구정형외과 목 주위 담 통증

 

목 주위 담 통증

목 주위의 담, 근육통으로 인한 통증을

경험해 본 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 목 주위 담

통증의 원인과 치료에 대해서 알아보려

합니다.

우리가 흔히 담이왔다 라고 하는 증상은

목 근육 질환의 일종으로써 구부정한 자세와

무리한 관절의 사용, 스트레스 등에 영향을

받게 됩니다.

 

우리의 목은 정상적으로 바르게 앉아있을때

뒤쪽으로 휘어지는 C 자형 커브를 유지하게

되는데 고개를 앞으로 숙이고 있는 습관으로

인해 목이 앞으로 굽혀지고 그로인해 관절이

꽂꽂하게 서거나 근육의 경직으로 인해

목 주위의 뻐근하고 불편한 증상 뿐만 아니라

일자목, 거북목과 같은 근육성 질환과

장기적으로 디스크, 협착증과 같이 신경통을

유발하는 목 관절의 만성질환의 원인이

될 수 있습니다.

 

또한 잘때 베개가 너무 높거나 낮다면

자는동안 근육이 이완되지 못하고 경직된

상태를 유지하게 되어 아침에 일어날때

찌릿하면서 통증이 쉽게 발생하기도 하고

스트레스에 의해서도 승모근, 목 근육이

자주 뭉치게 되어 통증을 유발할 수 있습니다.

목 주위 담 통증에 의한 증상은 초기

간헐적으로 목 주위가 묵직하고 뻐근하거나

무언가 올려놓은 듯이 불편감을 느끼게

되기도 하고, 가만히 있을 때는 괜찮다가

오래 한 자세로 있다가 움직일 때에나

무리한 날 목 주위가 찌릿하고 움직일때

불편감을 느끼게 되는 경우가 많습니다.

 

초기에 통증이 심하지 않다면 일상에서의

관리와 초기 치료를 통해 증상이 빠르게

호전될 수 있으나 통증이 방치된다면 다양한

증상들이 나타날 수 있습니다.

 

가만히 있을 때에도 목 주위가 항상 뻐근

하거나 묵직하고 통증이 지속되는 경우가

많으며, 통증으로 인해 고개를 움직이거나

숙이고, 뒤로 젖히는 등 다양한 동작에서

큰 불편함이 발생할 수 있으며 고개를 조금만

움직이려 해도 찌릿하면서 통증이 발생하는

경우가 많습니다.

 

또한 디스크, 협착증과 같은 신경통을 유발하는

만성질환으로 발전하게 된다면 목 주위의 통증

뿐만 아니라 팔, 손이 어딘지 모르게 지속적으로

불편하고 저리거나 땡기고, 시리는 등 다양한

증상을 표한하게 되고 뒷 머리부터 이어지는

두통과 눈 주위의 뻐근한 증상 등 다양한 통증이

나타날 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

 

목통증 DNA 치료!

 

비수술 신경치료를 진행 후에

통증은 많이 호전이 되어도 인대와 힘줄은

여전히 약한 상태로 남아있게 됩니다.

 

이럴 경우 약해진 인대와 힘줄에 직접 치료하는

DNA 플라센텍스 주사를 보편적으로 진행합니다.

 

● DNA 재생주사 - PDRN

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

 

DNA 재생 주사 적용 부위

 

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및 항염증

효과를 갖는 재생촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위(테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

특히 스테로이드를 반복적으로

사용하게 되면 오히려 힘줄이

손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한

DNA 재생 주사를 사용하는 것이 도움이 됩니다.

목통증 예방!

 

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는

항상 바른자세 유지와 함께 일상에서의

꾸준한 관리가 필요합니다.

 

앉아있거나 서서 일하는 분들 모두 항상

고개가 앞으로 숙여지지 않도록 바른

자세를 유지하여 관절의 균형을 유지

하도록 하고 한 자세로 오래있는 습관을

피하는 것이 좋습니다.

 

최소 1시간에 한번은 자리에서 일어나

가볍게 목을 움직여 주거나 스트레칭을

통해 경직된 근육을 이완시켜 주는 것이

관절 건강을 지키고 갑작스레 움직일때

삐끗하는 염좌로 인한 급성 통증을

예방하는데 도움이 될 수 있으며,

유산소운동과 함께 가벼운 근력운동을

병행하는 것이 건강 관리에 도움이

될 수 있습니다.

 

또한 퇴근 후 10~15분 가량 가벼운

온찜질이나 물리치료, 약물치료와 같은

보존적 치료가 초기 통증이 심하지 않을때

증상 관리에 도움이 될 수 있는데 이러한

관리에도 통증이 지속적으로 악화된다면

검사를 통해 통증 원인부위 관절, 질환에

대해 파악하고 그에맞는 치료를 단계적으로

적용하는 것이 증상 호전과 관절 건강을

지키는데 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목 주위의

담으로 인한 통증에 대해 알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 원인부위에

맞는 치료를 통해 목 건강 유지하시길

바라겠습니다.