강동구정형외과 승모근의 뻐근하고 묵직한 통증

 

승모근의 뻐근하고 묵직한 통증

승모근, 목 주위의 뻐근하고 묵직한

증상을 경험해 본 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 승모근의

통증과 치료에 대해 알아보려 합니다.

승모근 주위의 뻐근하고 묵직한 통증은 목

통증과 연관되어 발생하는 경우가 많습니다.

 

구부정하게 고개를 숙이고 장시간 앉아있거나

서서 일하는 분들, 잘때 높은 베개의 사용이나

스트레스에 의해 승모근, 목 근육이 경직되고

충분히 이완되지 않으면서 목, 승모근의 통증이

발생할 수 있습니다.

 

이러한 목 통증은 주로 자세에 많은 영향을

받게 되는데 고개를 숙이고 있는 상태에서는

머리의 하중이 목의 앞쪽 한 관절로 집중이

되어 근육의 경직과 관절 주위의 염증,

관절의 퇴행성변화를 빠르게 진행시켜

다양한 질환과 통증을 유발하게 될 수

있습니다.

 

또한 비슷하게 잘때 베개가 너무 높거나

낮은 베개를 사용하게 된다면 고개가

숙여진 상태로 장시간 자는동안 지속적으로

목 주위 근육의 경직을 유발하여 통증의

원인이 될 수 있습니다.

 

이러한 잘못된 자세와 생활습관들이 초기에는

단순 근육통, 관절의 염증과 같은 비교적

가벼운 증상을 유발할 수 있지만 통증이

방치된다면 디스크, 협착증과 같은 만성

질환의 원인이 될 수 있습니다.

목 통증은 초기 간헐적으로 목 주위가 뻐근

하거나 묵직하고 움직일때 찌릿하면서

통증이 발생하는 경우가 많습니다.

 

이 때에는 일상에서의 생활습관 개선과

바른자세 유지, 충분한 휴식과 관리를 통해

증상이 빠르게 호전될 수 있으나 통증이

방치된다면 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

대표적으로 가만히 있을 때에도 목 주위가

항상 묵직하고 뻐근하거나 통증이 심하고

목을 조금만 움직이려 하고 뒤로 젖히거나

숙이려 할 때 목, 승모근 주위의 뻐근하고

불편한 통증이나 팔이 저리거나 찌릿한

통증이 발생하기도 합니다.

 

그와함께 통증으로 인해 고개를 숙이거나

젖히는 등의 동작에 큰 불편감이 생길 수

있고 디스크, 협착증과 같은 신경통을

유발하는 만성질환으로 발전하게 된다면

목 통증 뿐만 아니라 팔, 손 끝까지 저리거나

시리고 어딘지 모르게 불편감을 느끼게 되며

심할경우 밤에 잠을 못 이룰 정도의 불편한

통증을 느끼게 될 수 있습니다.

 

또한 머리 뒤에서부터 이어지는 두통과

눈 주위의 뻐근한 증상 등 다양한 증상들이

동반되어 나타날 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

● DNA 재생 주사 - PDRN

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생

주사의 장점은 손상된 인대, 힘줄 등

여러 조직을 효과적으로

재생시키며 지속적으로 체내에서 각종

성장인자 분비를 촉진시켜

오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

 

또한 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월하며

시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며 환자의

연령이나 상태와 상관없이 적용이 가능합니다.

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

 

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및

항염증 효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위 (테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및

인대의 크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면 오히려

힘줄이 손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA

재생 주사를 사용하는 것이 도움이 됩니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는 일상에서

꾸준한 관리와 바른자세 유지, 생활습관

개선과 증상 초기 관리와 치료가 중요합니다.

 

항상 앉아있거나 서서 일을 하는 분들 모두

고개가 앞으로 숙여지지 않도록 바른자세를

유지함으로 인해 관절의 균형을 유지하는

것이 좋습니다.

 

이러한 습관이 목 근육의 경직을 예방할 수

있으며 일자목, 거북목과 같은 근육성 질환을

예방할 수 있으며 최소 1시간에 한번 자리에서

일어나 가볍게 목을 움직여 주거나 스트레칭을

통해 경직된 근육을 이완시켜 주는 것이 좋습니다.

 

또한 무리한 근력운동 보다는 유산소운동과

가벼운 근력운동을 병행하는 것이 관절 건강을

지키는데 도움이 될 수 있으며 증상이 심하지

않고 간헐적으로 발생하고 있다면 하루 1~2회

10~15분 가량 가벼운 온찜질과 물리치료,

약물치료와 같은 보존적 치료에도 비교적

빠르게 증상이 호전 될 수 있습니다.

 

하지만 통증이 점점 악화되고 일상생활에

큰 불편함을 끼칠 정도로 통증이 악화된다면

검사를 통해 통증 원인부위 관절과 질환에

대해 파악하고 그에맞는 치료를 단계적으로

적용하는 것이 증상 호전과 관절 건강을

지키는데 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증과

승모근 통증에 대해서 알아보았습니다.

치료도 중요하지만 그에못지않게 일상에서

꾸준한 관리가 필요하다는 것 잊지 마시고

목 건강 유지하시길 바라겠습니다.

 

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