강동구정형외과 어깨 앞쪽 콕콕 통증

 

어깨 앞쪽 콕콕 통증

어깨 앞쪽의 콕콕 쑤시는 듯한 통증을

경험해 본 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 어깨 앞쪽이

콕콕 쑤시는 통증의 원인과 치료에 대해

알아보려 합니다.

어깨 앞쪽이 콕콕 쑤시는 통증은 가볍게는

어깨 근육통, 관절의 염증과 함께 다양한

만성질환들에 의해서 흔하게 발생하는

어깨통증의 증상 중 하나입니다.

 

어깨통증은 주로 관절의 무리한 사용과

연관되어 발생하는 경우가 가장 흔한데

어깨 뿐만 아니라 팔, 손을 많이 사용하는

다양한 일들이 어깨 통증에 영향을 미치게

될 수 있습니다.

 

어깨 회전이 많은 골프, 테니스, 배드민턴과

같은 운동 뿐만 아니라 어깨, 팔을 이용해

무거운 물건을 자주 들고 내리는 운동과 업무

특히 90도 이상 높이에서 들고 내리는 일들이

어깨에 지속적으로 부담을 가하고 그로인해

근육통과 어깨 관절 주위의 염증, 만성질환들로

인해 어깨통증이 발생할 수 있습니다.

 

또한 손을 많이 사용하는 집안일과 만들거나

지속적으로 손, 팔을 많이 사용하는 다양한

업무와 함께 어깨를 고정한 상태로 손을

많이 사용하는 사무업무와 다양한 일들이

어깨통증을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

어깨통증의 증상은 초기 간헐적으로 무리한

업무, 운동 후에 혹은 자고일어날때 어깨

주위가 찌릿하거나 콕콕 쑤시는 듯한 통증이

발생하는 경우가 많습니다.

 

이 때에는 충분히 휴식을 취하고 무리한

운동과 업무를 피한다면 증상이 빠르게

호전될 수 있으나 통증이 방치된다면 다양한

증상들이 나타날 수 있습니다.

 

가만히 있을 때에도 어깨 주위가 항상

콕콕 쑤시면서 찌르는 듯한 통증이 흔하게

발생하고 특히 움직이려 할 때 통증이 더욱

심해지는 경우가 많습니다.

 

어깨를 들어올리거나 뒤로 돌리려 하는 동작에서

특히 불편감을 크게 느끼게 되고 오십견과 같은

만성질환으로 이어질 경우 관절의 유착으로 인해

어깨가 굳어져 움직임에 제한이 발생하기도 합니다.

 

또한 관절의 염증으로 인한 급성 통증으로

혹은 회전근개 힘줄의 전체 손상으로 인해

움직임에 제한이 발생할 수 있기에 검사를

통한 진단이 중요하며, 밤에 자려고 누울때

어깨 관절 사이의 공간이 좁아지며 손상부위와

염증을 자극하여 통증이 심해지는 야간통이

어깨 관절의 대표적인 증상입니다.

어깨통증 비수술치료!

 

어깨통증 DNA 치료!

 

● DNA 재생 주사 - PDRN

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생

주사의 장점은 손상된 인대, 힘줄 등

여러 조직을 효과적으로

재생시키며 지속적으로 체내에서 각종

성장인자 분비를 촉진시켜

오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

 

또한 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월하며

시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며 환자의

연령이나 상태와 상관없이 적용이 가능합니다.

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

 

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및

항염증 효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위 (테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및

인대의 크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면 오히려

힘줄이 손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA

재생 주사를 사용하는 것이 도움이 됩니다.

 

어깨통증 예방!

 

어깨통증의 예방을 위해서 가장 먼저 이루어

져야 하는 것은 사용량의 조절입니다.

 

꼭 필요한 업무적인 부분에서는 어깨와

팔을 사용할 수 밖에 없겠지만 그 외에

집안일이나 운동을 최소화 하고 온찜질과

함께 스트레칭 등을 통한 관리로 스스로

회복할 수 있는 시간을 갖는 것이 좋습니다.

 

또한 스트레칭은 최대한 자주 하는 것이

좋은데 최소 한시간에 한번 가볍게 어깨를

움직여 주거나 스트레칭을 통해 어깨 근육을

이완시켜 주는 것이 좋습니다.

 

그리고 어깨에 무리가 되는 운동, 업무 후에는

10~15분 가량 가벼운 온찜질을 하는 것이

도움이 되며 번거롭다면 샤워할때 따뜻한

물을 통증 부위에 뿌려주는 것도 비슷한 효과를

낼 수 있습니다.

 

그리고 운동을 통해 어깨 주위 근력을 강화시켜

관절의 지탱을 도와주는 것은 좋은 일이나

무리하게 운동을 하거나 통증을 참아가면서

지속적으로 무거운 중량의 운동을 하는 것은

오히려 관절의 건강을 악화시킬 수 있기에

가벼운 근력운동과 유산소 운동을 병행하는

것이 관절 건강을 지키는데 도움이 될 수

있습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 지속적으로 통증이

악화된다면 물리치료, 약물치료와 같은

보존적 치료를 통해 통증의 호전 정도를

관찰하도록 하고, 통증이 지속적으로 심해지고

있다면 검사를 통해 통증 원인부위 관절과

질환에 대해 파악하고 그에맞는 치료를

단계적으로 적용하는 것이 통증 호전과

관절 건강을 지키는데 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 어깨 앞쪽이

콕콕 쑤시는 통증의 원인과 치료에 대해

알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 원인부위에

맞는 치료를 통해 어깨건강 유지하시길

바라겠습니다.

 

 

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