강동구정형외과 뒷목 두통

 

뒷목 두통

뒷목 주위의 뻐근하고 불편한 통증과 함께

찾아오는 두통을 경험해 본 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 뒷목 주위

통증과 두통의 원인과 치료에 대해

알아보려 합니다.

 

두통은 목 통증과 연관되어 흔하게 발생할 수

있는데 편두통과 같은 머리 자체의 두통 뿐만

아니라 목 디스크, 협착증에 의한 신경통으로

두통이 흔하게 발생할 수 있습니다.

 

이러한 통증은 구부정한 자세와 생활습관에

많은 영향을 받게 되는데 고개를 숙이고 장시간

앉아있거나 서서 일을 하는 분들에게 목 주위

근육의 경직과 관절의 염증, 장기적으로 관절의

변형을 유발하여 퇴행성변화가 빠르게 진행되고

그로인해 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

또한 잘때 베개가 너무 높거나 낮은 경우에도

목 통증이 흔하게 발생할 수 있는데, 바른자세로

있을 때에는 목이 정상적인 커브를 유지하고 그로인해

머리의 하중이 목의 앞쪽 한 관절, 뒤쪽의 두 관절로

분산되어 정상적으로 유지되는 반면 고개가 앞으로

숙여진 상태로 장시간 있다보면 근육의 경직과

관절의 변형을 유발하여 일자목, 거북목과 같은

근육성 질환 뿐만 아니라 디스크, 협착증과 같은

만성질환들의 원인이 될 수 있습니다.

목 통증의 증상은 초기 간헐적으로 목을

움직일때 불편감을 느끼게 되거나

목 주위가 뻣뻣하고 묵직한 듯한

증상이 나타날 수 있습니다.

 

이 때에 증상이 심하지 않다면 일상에서

생활습관 개선과 바른 자세 유지와 함께

충분한 휴식을 취한다면 증상이 빠르게 호전

될 수 있으나 통증이 방치되고 초기 치료가

제때 이루어지지 않는다면 다양한 증상들이

나타날 수 있습니다.

 

목 신경통을 유발하는 디스크, 협착증과 같은

만성질환에 의해서 목 통증과 함께 팔이

저리거나 시리고 땡기는 듯한 증상이 흔하게

나타날 수 있고 목 통증은 없는 상태에서

손 끝만 저린다거나 다양한 증상들이

나타날 수 있습니다.

 

또한 뒷목 주위의 뻐근함과 함께 뒤통수부터

머리까지 이어지는 두통과 목, 머리 주위의

어딘지 모르게 불편한 증상을 느끼게 될 수

있는데 이러한 증상을 경추성두통이라 합니다.

 

그리고 목 통증이 없는 상태에서 두통만

발생하기도 하고 눈 주위의 뻐근하고 불편한

통증이 발생할 수 있기에 정확한 검사를

통한 진단이 필요합니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

● 플라센텍스 (PDRN) 치료

인체와 가장 유사한 조성의 DNA

조각으로 체내 투여시 손상된 조직에

세포를 진행시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사입니다.

DNA 재상 주사 적용 부위

○ 목

○ 퇴행성관절염

○ 어깨 통증

○ 테니스 엘보 / 골프 엘보

○ 족저근막염

○ 만성요통

○ 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사는 항통증 및

항염증 효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성 관절염, 어깨 회전근개파열,

팔꿈치 부위, 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

특히 스테로이드 치료를 반복적으로

사용하게 되면 오히려 힘줄이 손상되거나

끊어지는 경우가 생길 수 있기에

 

반복적으로 사용이 가능한 DNA

재생 주사를 사용하는 것이 도움이 됩니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는

일상에서의 생활습관 개선과 바른자세

유지, 꾸준한 관리가 필요합니다.

 

앉아있을 때에나 서서 일을 하는 분들 모두

고개가 앞으로 숙여지지 않도록 항상 바른

자세를 유지하는 것이 중요하며, 잘때 베개의

높이를 조절하여 근육이 과도한 긴장상태에

놓이지 않도록 하는 것이 중요합니다.

 

그리고 최소 1시간에 한번 자리에서 일어나

가볍게 목을 움직여 주거나 스트레칭을 통해

한 자세로 있는 동안 굳어진 목 주위 근육을

이완시켜 주는 것이 갑작스레 발생하는

염좌에 의한 통증과 관절의 만성질환을

예방하는데 도움이 될 수 있으며 무리하지

않는 선에서 가벼운 근력운동과 유산소운동을

병행하는 것이 목 관절의 건강을 지키는데

도움이 될 수 있습니다.

 

또한 증상이 심하지 않고 간헐적으로

발생하고 있다면 충분한 휴식과 집에서

가벼운 온찜질을 10~15분 가량 해 보는

것도 증상 호전에 도움이 될 수 있으며

시간적 여유가 된다면 물리치료, 약물치료와

같은 보존적 치료도 통증 호전에 도움이

될 수 있습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 지속적으로 통증이

심해지고 있다면 검사를 통해 통증 원인

부위 관절, 질환에 대해 파악하고 그에맞는

치료를 단계적으로 적용하는 것이 증상 호전과

관절 건강을 지키는데 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 뒷목 통증과

두통에 대해서 알아보았습니다.

일상에서의 꾸준한 관리가 가장 우선시 되어야

한다는 것 항상 잊지마시고 꾸준한 관리와 초기

치료를 통해 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.

 

 

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