오늘은 강동구정형외과 에서
어깨를 들어올리거나 뒷짐
질때 혹은 뒤로 올릴때 발생하는
어깨통증에 대해 알아봅시다.
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어깨통증은 주로 관절을 많이 사용하게 되면서 통증이 발생하게 되는데
어깨 관절 사용 뿐만 아니라 가만히 어깨를 고정시킨 상태에서 손을
많이 사용하는 업무와 함께 무리한 운동이나 어깨보다 높은 위치에서
무거운 물건을 자주 들고 내리는 등의 일에 의해서 어깨통증이 발생할 수
있습니다.
어깨통증은 초기 주로 콕콕 쑤시고 찌르는 듯한 통증이 흔하게 발생하게
되는데 통증이 간헐적으로 발생할 수 있습니다. 잠깐 통증이 발생했다가
조금 쉬면 낫기도 하고 무리한 운동 후에는 통증이 조금 악화되기도 하다가
초기 관리와 치료가 이루어지지 않는다면 가만히 있을때도 극심한 통증과
함께 회전근개 힘줄의 손상, 오십견으로 인한 관절의 유착으로 인해
어깨를 들어올리기 힘든 통증과 함께 뒷짐을 질 수 없을정도로 어깨
통증과 함께 관절이 굳어질 수 있습니다.
어깨통증이 점점 악화되고 가만히 있을때도 극심한 통증과 함께 어깨를
뒤로 돌리기 힘들다면 신경치료 & 관절강조영술 치료를 통해 어깨 관절낭
주변과 회전근개 힘줄 주변의 염증, 유착 제거와 근육이완으로 통증 호전
뿐만 아니라 관절 운동범위를 정상화시킬 수 있고 차후 약해지고 손상이
진행된 회전근개 힘줄을 프롤로 & DNA 치료를 통해 강화시킬 수 있습니다.
어깨통증 예방을 위해서는 일상에서의 관리가 가장 중요합니다.
어깨통증이 있을때 우선적으로 꼭 필요한 업무와 일 외에는
최대한 어깨 관절 사용을 줄여 휴식을 취할 수 있도록 하고
취침시에도 옆으로 누워 자는 습관은 어깨관절이 압박을 받기때문에
최대한 자제하도록 하고 통증 초기에 치료와 스트레칭을 통한
어깨 주변 근육 이완이 이루어져야 합니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 뒷짐질때 심해지는
어깨통증에 대해서 알아보았습니다.
스트레칭과 꾸준한 관리 통증 초기 치료를
통해 어깨건강 유지하시길 바라겠습니다.
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