천호동 통증치료 202

천호동정형외과 채움통증의학과 건강정보 :: 물의 효능, 건강하게 마십시다!

천호동정형외과 채움통증의학과 건강정보 물의 효능과 건강하게 물 마시기 안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 오늘은 매일 마시는 물 얼마나 건강하게 드시고 계신지 물에 대해 이야기하겠습니다. 우리는 매일 물을 마십니다. 물은 단순 갈증해소 뿐 아니라 그 이상의 역할을 합니다. 신체 수분 균형을 맞추고 건강에 직접적 영향력과 미각의 즐거움까지 업시켜줍니다. 매일 마시는 물 효능과 건강하게 물 마시는 법에 대해 알아보겠습니다. 1. 매일 아침 공복에 차가운 물 한잔으로 건강을 지키세요! 아침 일어나자마자 공복에 마시는 차가운 물은 식도, 위, 장의 활동을 자극하는 좋은 습관입니다. 특히 변비가 있을 경우 아침 물 한잔이 큰 도움이 됩니다. 만약 자기전 물을 마신다면 미지근한 물을 마시는게 좋습니다..

건강정보마당 2017.08.28

채움통증의학과 추천 건강정보 :: 약은 꼭 식후 30분에 복용해야 하나요?

강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 추천 건강정보 " 올바른 약 복용법 " 채움통증의학과를 내원하시는 분들께서 약 처방을 받으시면 꼭 여쭤보시는 것 중 한가지, " 약은 꼭 식후 30분에 복용해야 하나요? " 오늘은 올바른 약 복용법에 대해 이야기 해보겠습니다. 약국에서 조제를 하면 가장 많이 듣는 말이 ' 하루 세번, 식후 30분에 복용하세요 ' 입니다. 음식으로 위 점막을 보호해 속쓰림 등 부작용을 감소시켜야 할 경우에 해당합니다. 대표적으로 소염진통제, 철분제 등이 공복 복용시 위장장애를 초래하기 쉬워 식후에 복용하는 것이 좋습니다. (철분제에 따라 공복에 비타민C와 같이 복용하면 흡수가 좋아 쥬스와 복용을 권장하기도 합니다.) 비만치료제의 경우 음식의 지방 성분이 몸에 흡수되지 않도록 돕기때문에..

건강정보마당 2017.08.16

[천호역디스크]천호목디스크 비/수/술

[천호역디스크]천호목디스크 비/수/술 병원을 내원하시는 분 중 목통증을 호소하는 연령층은 다양합니다. 건강보험공단 한 조사에 따르면 목디스크 환자는 매년 증가하며 목디스크로 치료받는 연령은 점차 낮아지고 있다고 합니다. 젊은층의 잘못된 자세와 생활습관, 외부충격 등 목디스크에 걸리는 원인은 다양하게 나타납니다. 목디스크는 목뼈 사이에서 몸의 충격을 흡수시켜 주는 완충역할을 합니다. 나이가 들어감에 따라 디스크내의 수분함량 감소에 의한 탄력성의 감소나 나쁜 자세나 외부 충격 등에 의해 디스크가 튀어나와 어깨나 팔로 가는 신경을 누름으로써 통증을 유발하는 질환입니다. 목디스크 증상을 일으키는 대표적 원인은 잘못된 자세로 장시간 앉아있는 것입니다. 장시간 컴퓨터 업무를 보는 사무직의 경우 편안한 자세로 앉아있..

통증클리닉 2017.07.28

강동구 천호동 암사동 미사 정형외과 #발바닥통증 #발바닥통증원인 #발뒤꿈치통증 #족저근막염자가치료

통증전문의가 알려드립니다. 강동구 정형외과 통증의학과 추천 채움통증의학과 통증치료 #발바닥통증 #발바닥통증원인 #발뒤꿈치통증 #족저근막염자가치료 Q. 안녕하세요. 족저근막염이 1년 넘도록 회복되지 않아 걱정입니다. 치료에 대해 통증전문의가 제대로 알려주세요!!! A. 안녕하세..

지식iN 하이닥 2017.07.24