강동구 정형외과 통증의학과 추천
채움통증의학과 통증치료
안녕하세요.
강동구 천호동 채움통증의학과 입니다.
오늘은 결리고 쑤시고 저림증상이 있는 분들을 위해 근막통증증후군에 대해 알아보겠습니다.
근막통증증후군 Myofascial pain syndrome
근막통증증후군은 근육이 경직되고 긴장된 상태에서 발생하며 흔히 '담에 걸렸다' 라 표현됩니다.
근막 : 근육을 둘러싸고 있는 막
근막 주변에 스트레스가 가해져 근막이 뭉쳐지고 짧아지면 국소 부위에서 통증이 발생하게 됩니다.
지속되는 긴장상태나 통증으로 관절 주변 통증을 유발하기도 합니다.
증상
1. 주로 등에 만성적인 근육통이 발생합니다.
2. 긴장성 두통이 나타나기도 합니다.
3. 척추 주변 근육의 통증이 나타납니다.
4. 수면장애가 나타나기도 합니다.
원인
1. 컴퓨터 작업을 많이 하는 직업군
2. 장시간 긴장된 상태로 반복된 일을 하는 직업군
3. 오랜시간 가사일을 하는 전업주부
4. 외상으로 인한 근육 손상
5. 과도한 스트레스
6. 스마트폰을 오랫동안 잘못된 자세로 사용하는 경우
치료
지속적인 증상 관찰과 이학적 검사로 진단합니다. 다른 질환에 동반되어 나타나는 경우가 많습니다.
| 충분한 휴식 |
| 약물치료 |
| 물리치료 |
| 운동치료 |
| 주사치료 |
통증의 원인, 유발점을 고치지 않고 방치하면 만성 근육통으로 이어질 수 있습니다.
일상의 불편감이 있다면 증상을 가볍게 여기지 마시고 가까운 병원을 찾아 진료를 받으시길 권장합니다.
예방
평소 스트레칭과 운동을 꾸준히 합니다.
스트레스를 줄이고 잘못된 자세를 고쳐 올바른 자세를 취합니다.
강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 통증치료
'통증클리닉' 카테고리의 다른 글
| 허리 통증 병원 제대로 고르기 :: 강동구 천호동 정형외과 (0) | 2017.07.26 |
|---|---|
| 강동구 정형외과병원 채움통증의학과 #발목삐끗 #발목인대손상 #발목염좌 (0) | 2017.07.19 |
| 어깨관절 통증치료 제대로! 잘하는 병원이란 (0) | 2017.07.10 |
| 강동구천호동척추병원 나만을 위한 1:1 맞춤형 진료 치료! (0) | 2017.07.07 |
| 강동구 정형외과 채움통증의학과 #앞무릎통증 #무릎통증 #슬개대퇴증후군 (0) | 2017.07.05 |