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[골반통증 / 고관절통증 ] 이상근 증후군에 의해 유발된 통증 / 간단한 스트레칭으로 건강 유지하세요!

이상근증후군 [ Piriformis Syndrome ] 골반통증 / 고관절통증에 좋은 스트레칭 이상근증후군 ​[ Piriformis Syndrome ] : 이상근이 과도하게 긴장하거나 비대해져 다리쪽으로 가는 좌골신경을 압박해 골반 ~ 허벅다리 뒤쪽에 나타나는 통증 ​ 좌골신경통과 비교했을때 이상근증후군 통증이 다리보다는 조금 더 위쪽 고관절과 엉덩이에 집중되는 편입니다. ​ 평상시 반복적인 동작으로 발생하기 쉬워 운동선수들에게서 자주 나타납니다. ​ ​집에서 간단히 이상근증후군으로 발생한 골반통증에 좋은 몇가지 동작에 대해 알아보겠습니다. ​ ​(스트레칭이 도움이 된다는 의견과 그렇지 않다는 의견이 분분하지만, 스트레칭은 하지 않는것 보다는 도움이 될거란 판단하에 포스팅을 합니다. ) ** 다만 증상이..

운동이야기 2016.01.22

강동구 목통증치료전문 - 목디스크 치료 어떻게 해야 하나요? # 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점 :)

추운날씨에 건강은 어떠신가요? 강동구 천호동 목통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘은 목통증, 목디스크 치료에 대해 알아보겠습니다. 일상생활에서 목 (경추)에 무리가 갈 수 있는 동작들이 많죠. 스마트폰과 컴퓨터의 과사용으로 목의 퇴행성 변화를 초래합니다. 목통..

통증클리닉 2016.01.21

<강동구 허리통증치료전문> 허리가 뻐근해요~ 허리 통증치료 어떻게 해야하나요?ㅠ_ㅜ # 채움통증의학과 강동점 :)

안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. 허리통증으로 고민이신 분들 계신가요? 오늘은 그분들에게 희소식! 허리통증치료에 대해 알아보겠습니다. 주말동안 밀린 집안일을 하던 이ㅇㅇ 허리가 갑자기 뻐근해지면서 통증을 심하게 느꼈습니다. 허리통증, ..

통증클리닉 2016.01.20

내 몸에서 나는 냄새를 없애자 ! 종류와 원인 & 깨끗하게 씻는 법 !!

실생활 유용팁! 내 몸에서 나는 냄새 종류와 원인 해결책은??!! 안녕하세요. 오늘은 ' 냄새 ' 를 주제로 포스팅을 해볼까합니다. 홀애비 냄새가 난다는 말이 있죠~&#8203; 냄새가 나는 원인은 무엇일까요? 그리고 해결책에 대해 알아봅시다. 입 - 상한 과일 냄새 : 당뇨병, 대사산물로 아세톤 생..

건강정보마당 2016.01.19

비수술치료법 - 프롤로 증식주사, 플라센텍스 DNA 재생주사, 리젠실, 리젠씰, RegenSeal - 바이오콜라겐주사 / 조직재생주사

최근 의료계 대세, 비수술치료법! 리젠실, 리젠씰, &#8203;RegenSeal - 바이오콜라겐주사 / 조직재생주사 요즘 내원하시는 분들 중 수술없이 통증치료, 비수술치료법에 대한 문의가 높아지고 있습니다. 플라센텍스 DNA주사 , 프롤로 증식주사 등 비수술 치료법에 대한 궁금증으로 문의주시는 분..

통증클리닉 2016.01.18

통증의학과 전문의와 함께 하는 추석 명절증후군 ‘허리 & 관절질환 통증’_명절증후군, 통증치료로 해결하세요! # 강동구 천호동 채움통증의학과

안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘은 최도영원장님과 함께하는 통증치료란 주제의 칼럼입니다. 읽으시고 참고하시길 바랍니다. ^^&#8203; 명절 후 통증환자 급증 명절이 끝나면 ‘명절증후군’이란 단어가 인터넷 검색어 상위순위를 장악하고, ..

통증클리닉 2016.01.16

손목통증으로 내원한 최OO 님 (여/30) 치료 후기 입니다. # 채움통증의학과 강동점

안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과 강동점입니다. &#8203; 오늘은 손목 통증으로 치료 받으시는 분의 치료 후기를 여러분과 공유합니다. 최 ㅇㅇ (여/30세)님 치료 후기 입니다. 손을 많이 쓰는 일을 하다보니 손목통증이 반복해서 인터넷으로 병원을 검색해보고 채움..

통증클리닉 2016.01.15