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하루 10분 코어운동 - 몸의 중심 코어를 강화시키는 운동으로 허리통증 완화해보세요!

코어운동 : 우리몸의 중심을 잡아주는 코어 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. 코어? 코어 근육? 코어란 무엇이고 코어운동의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 코어운동 : 우리 몸의 중심이 되는 근육 , 몸의 기둥이 되는 허리, 복부, 골반 에 도움이 되는 운동 ..

운동이야기 2016.08.26