목이 아프고 팔이저려요 :: 목디스크 증상 천호동 채움통증의학과

목이 아프고 팔이 저려요 ㅜ.ㅜ

안녕하세요.
강동구정형외과 채움통증의학과 입니다.

목이 뻐근하고 아프면서 팔이 저리는
목디스크 증상에 대해 들어본 적 있으신가요?

오늘은 우리 주변에 흔히 볼 수 있는
목 디스크의 증상과 치료에 대해서 알아보겠습니다.

목디스크 증상

1. 목이 뻐근하고 목을 돌릴 때 혹은 가만히 있어도 아프다.

2. 목이 아프고 팔저림 증상이 동반된다.

3. 목 통증뿐만 아니라 두통이 발생한다.

-> 목디스크로 인한 신경통으로 목 통증뿐만 아니라
두통, 팔저림 증상과 같은 신경통 증상만 나타날 수 있습니다.

목디스크 유발 요인

- 고개를 숙이고 하는 공부나 업무

- 밤에 잠을 잘 때 높은 베개 사용

- 침대에 목을 기대고 앞으로 숙인 상태로 하는 독서 혹은 TV 시청

- 교통사고 등 외상에 의한 목 디스크 탈출

목디스크 치료

● 목이 아프고 팔저림 두통 증상이 동반되고 일상생활에 지장이 있을 때

-> 신경치료, 후관절내측지 차단술 치료를 통한 증상 조절

● 목디스크 악화와 재발 방지를 위한 치료

-> 프롤로치료, 재생치료를 통한 목 관절 강화

목디스크 예방법

1. 장시간 업무 시 최소 1시간마다 목 스트레칭

2. 고개가 숙여지지 않게 바른 자세 유지

3. 취침 시 적당한 높이의 베개 사용

오늘은 우리를 괴롭히는 목디스크의 증상에 대해서 알아보았습니다.

주변에 많은 분들이 앓고 계시는 질환인 만큼 
항상 꾸준한 관심과 관리가 필요합니다!

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