갑자기 허리가 아파요 :: 허리통증원인 천호동 채움통증의학과

갑자기 허리가 아프고 다리가 저려요 ㅜ.ㅜ

안녕하세요.
강동구정형외과 채움통증의학과입니다.

갑작스러운 허리 통증으로 일상생활에서 큰 불편함을 겪어본 적 있으신가요?

오늘은 허리 통증의 원인과 예방법에 대해 알아봅니다.

허리 통증 유발 요인

- 일상에서 바르지 않은 자세와 생활습관

- 허리에 무리가 가는 운동

- 갑작스레 허리를 펴면서 무거운 물건을 들어 올릴 때

허리 통증 질환

허리 근육통

허리 후관절증후군

허리디스크

허리협착증

좌골신경통

-> 허리 주변이 뻐근한 증상뿐만 아니라
디스크, 협착증의 경우 
다리가 저리고 당기는 신경통 증상이 동반될 수 있습니다.

허리 통증 단계적 치료가 중요!

● 허리 통증이 심하고 다리 저림 증상이 동반될 때

-> 신경치료, 후관절내측지차단술, 경막외조영술 등
비수술 치료를 통한 증상 완화

● 허리 증상 조절 후 관절 강화를 통한 재발 방지

-> 프롤로치료, 플라센텍스 DNA 재생치료 등
근본적인 치료를 통한 허리 후관절 강화

허리 통증 예방

- 장시간 앉아있을 경우 최소 1시간에 한번 일어나서 스트레칭하기

- 앉아있거나 서있을 때 항상 바른 자세 유지

- 물건을 들어 올릴 때 허리를 굽히고 펴기보다는 무릎을 굽혀서 들어올리기

- 운동 중 허리에 무리한 자세나 통증이 찾아올 때는 즉시 중단

오늘은 우리의 삶의 질을 떨어트리는 
허리 통증의 원인에 대해서 알아보았습니다.

누구에게나 흔하게 찾아오는 질환인 만큼
더욱 관리에 신경 써서 
건강한 일상 보내시길 바라겠습니다.

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