잠 못 이루는 어깨통증 :: 어깨통증 원인 천호동 채움통증의학과

어깨가 아프고 쑤셔서 자다가 깨요 ㅜ.ㅜ

안녕하세요.
강동구정형외과 채움 통증의학과입니다.

갑작스레 팔을 움직이기 불편하고 잠잘 때
심한 어깨 통증으로 밤잠 못 이룬 적 있으신가요?

오늘은 많은 분들을 고생하게 만드는 
어깨 통증의 원인에 대해서 알아보려 합니다.

어깨 통증 유발 요인

- 많은 어깨 사용이 있는 업무

- 어깨 높이보다 높은 곳에 있는 물건을 들어서 내릴 때

- 어깨를 많이 사용하는 골프, 테니스 배드민턴과 같은 운동

- 퇴행성 변화로 인한 인대, 힘줄 손상

어깨 통증 질환

어깨 회전근개 파열

오십견

어깨충돌증후군

어깨 관절 퇴행성변화

석회성건염

어깨통증 치료

밤에 잠을 자기 힘들고 팔을 움직이기 힘든 어깨 통증

-> 신경치료, 관절강조영술 치료를 통한 증상 조절

어깨 통증 호전 후 검사 소견상 어깨 회전근개 손상이 있을 때

-> 증식치료, 재생치료를 통한 어깨 인대 힘줄 강화

어깨 통증 예방법

- 팔 사용에 우선순위를 두어 사용량 줄이기

- 운동 전 혹은 팔을 많이 사용하는 업무 시 스트레칭으로 경직된 근육 풀어주기

- 많은 어깨 사용 후 온찜질을 통한 어깨 근육 이완

어깨통증 밤 잠을 못 이룰 정도로 극심한 통증을
유발할 수 있어 가볍게 볼 질환이 아닙니다.

꾸준한 일상에서의 관리를 통해 어깨 통증으로부터
자유로운 일상 보내시길 바라겠습니다.

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