채움통증의학과 환절기 건강정보, 지독한 코막힘과 콧물; 알러지성 비염 예방법

채움통증의학과가 알려드리는 환절기 건강관리 

지독한 코막힘과 콧물, 알러지성 비염 예방

안녕하세요. 강동구정형외과

채움통증의학과 ★ 입니다. 

환절기와 함께 찾아온 코막힘과 콧물,
환절기마다 감기에 시달리는 사람은 생각보다 많다고 합니다. 

코의 비정상적 과다 반응으로 염증이 반복되고 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상을 유발하는 알러지성 비염은 환절기마다 우리를 괴롭힙니다.

알레르기성 비염은 감기와 다르게 환경의 요인을 받아 언제 회복될지 불확실 합니다. 

주체가 안되는 콧물은 사람을 만날 때 불쾌한 인상을 주는데요,
최근 생활 환경이나 습관, 대기 오염 등 환경적 요인과 면역이 떨어진 몸 상태 등 
다양한 원인으로 알러지성 비염이 늘어난다고 합니다. 

알러지성 비염은 먼지진드기가 가장 큰 원인으로 알려져있습니다. 

미세먼지가 심할 날 외출 시 창문을 닫고 마스크를 착용합니다. 
공기청정기를 사용해 집안 공기를 깨끗하게 유지합니다. 
이불커버, 카펫, 쇼파 커버 등 피부와 닿는 부위는 자주 세탁을 합니다. 
구석구석 먼지가 쌓이지 않게 깨끗히 청소합니다. 
진드기 살충제 등 유해성분이 없는 제품을 이용해 집먼지 진드기를 없애줍니다. 
평상시 규칙적인 생활을 유지합니다. 
적당한 운동을 꾸준히 합니다.

내 주변을 청결히 해주어도 공기로 인해 알러지성 비염이 지속될 수 있습니다. 

증상이 심할 경우 일상생활에 불편함이 계속되니 
전문의를 찾아 나에게 알맞은 치료법을 찾는것이 좋습니다. 
알러지성 비염은 부비동염(축농증), 삼풀성 중이염등 치료가 어려운 질환을 합병증으로 가져 올 수 있으니
환절기 비염이 매년 그랬지, 당연히 여기지 마시고 
치료와 예방에 주의를 기울이시길 바랍니다. 

올 가을 더욱 건강하고 행복한 시간 되시길 바랍니다 :)

강동구 천호동 건강지킴이 

채움통증의학과 :-D