강동구정형외과 뒷짐 어깨 통증

 

뒷짐 어깨 통증

뒷짐을 질때 어깨가 뻐근하거나

찌릿하고 불편한 통증을 경험한 적

있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 뒷짐질때

불편한 허리통증의 원인과 치료에 대해서

알아보려 합니다.

뒷짐질때, 어깨를 뒤로 돌리거나 들어올릴때

찌릿하거나 콕콕 쑤시는 통증은 어깨 관절의

무리한 사용에 의해서 흔하게 발생하는 증상

중에 하나입니다.

 

이러한 어깨통증은 어깨의 무리한 사용에

의해 발생하게 되는데 어깨와 팔 사용이

많은 다양한 일들에 영향을 받게 되는

경우가 많으며 무거운 물건을 자주 들고

내리는 일들, 특히 어깨보다 높은 위치에서

들고 내리는 일들이 구조상 회전근개 힘줄이

어깨 관절 사이에 끼이게 되어 쉽게

통증을 유발할 수 있습니다.

 

또한 무리한 관절의 사용으로 인한 근육통과

관절의 염증, 회전근개 힘줄의 손상이나

오십견, 석회성 힘줄염과 같은 만성질환으로

인해 다양한 통증이 발생하기도 하며

어깨를 고정한 상태로 손을 많이 사용하는

컴퓨터 업무나 집안일 등 다양한 일들이

어깨통증의 원인이 될 수 있습니다.

어깨통증의 증상은 초기 통증이 심하지

않고 단순 근육통이나 염증에 의한 통증일

경우 어깨 주위가 뻐근하거나 무리한 날

찌릿하면서 간헐적으로 통증이 발생하는

경우가 많습니다.

 

이 때에는 충분한 휴식과 함께 일상에서의

사용량 조절을 통한 관리로 증상이 빠르게 호전

될 수 있으나 통증이 방치된다면 다양한

증상들이 나타날 수 있습니다.

 

가만히 있을 때에도 어깨가 항상 뻐근하고

찌릿하거나 불편한 통증을 자주 느끼게 되고

어깨를 조금만 움직이려 해도 찌르는듯한

통증으로 인해 어깨를 움직이고 일상생활을

유지하는데 큰 불편함이 생길 수 있습니다.

 

또한 통증이 더욱 악화된다면 어깨를 움직이기

힘들 정도의 극심한 통증과 함께 찌르는듯한

통증으로 인해 자다가 깨는 경우가 많아지고

통증으로 인해 혹은 오십견에 의한 관절의 유착

으로 어깨가 굳어져 운동범위의 제한이 발생

할 수도 있습니다.

어깨통증 비수술치료!

 

어깨통증 DNA 치료!

 

비수술 신경치료를 진행 후에

통증은 많이 호전이 되어도 인대와 힘줄은

여전히 약한 상태로 남아있게 됩니다.

 

이럴 경우 약해진 인대와 힘줄에 직접 치료하는

DNA 플라센텍스 주사를 보편적으로 진행합니다.

 

● DNA 재생주사 - PDRN

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

 

 

DNA 재생 주사 적용 부위

 

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및 항염증

효과를 갖는 재생촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위(테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

특히 스테로이드를 반복적으로

사용하게 되면 오히려 힘줄이

손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한

DNA 재생 주사를 사용하는 것이 도움이 됩니다.

어깨통증 예방!

 

어깨통증의 예방과 관리를 위해서는

사용량 조절과 일상에서의 꾸준한 관리,

초기 원인부위에 맞는 치료가 중요합니다.

 

어깨와 팔을 많이 사용하는 다양한 운동과

업무를 최소화 하여 관절이 스스로 회복

할 수 있는 시간을 갖는 것이 중요하며

일상생활 중에 최소 1시간에 한번은

가볍게 어깨를 움직여 주거나 스트레칭을

통해 경직된 근육을 이완시켜 주는 것이 좋습니다.

 

또한 무리한 운동은 오히려 관절의 건강을

해치고 회전근개 힘줄의 손상, 만성질환의

원인이 될 수 있기에 유산소운동과 함께

가벼운 맨몸운동이나 무리하지 않는 선에서

근력운동을 병행하는 것이 좋으며 통증이

발생한다면 즉시 중단하는 것이 좋습니다.

 

그리고 통증이 심하지 않고 간헐적으로

발생한다면 물리치료, 약물치료와 같은

보존적 치료와 함께 퇴근 후 10~15분

가량 가벼운 온찜질이 증상 관리에

도움이 될 수 있으며 이러한 관리에도

통증이 지속적으로 악화된다면 검사를

통해 통증 원인부위 관절, 질환에 대해

파악하고 그에맞는 비수술치료를

단계적으로 적용하는 것이 증상 호전과

관절 건강을 지키는데 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 어깨 뒷짐을

질때 불편한 통증의 원인과 치료에 대해

알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 원인부위에

맞는 치료를 병행하여 어깨건강 유지하시길

바라겠습니다.