강동구정형외과 어깨통증 증상과 치료

 

어깨통증 증상과 치료

일상 생활중에 갑작스레 발생하는

어깨 통증을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 어깨통증의

증상과 치료에 대해서 알아보려 합니다.

어깨통증은 관절의 무리한 사용에 의해서

흔하게 발생할 수 있습니다.

 

어깨와 팔을 사용해 무거운 물건을 많이

들고 내리거나 팔, 손을 많이 사용하는

다양한 일, 운동이 무리가 될 수 있습니다.

 

특히 어깨보다 높은 위치에서 물건을 들고

내리는 일들이 어깨에 무리가 되는데 구조상

어깨를 90도 이상 높이 올린 상태에서는

구조상 회전근개 힘줄이 어깨 관절 사이에

끼이게 되고 그로인해 지속적으로 자극을

받게되며 염증과 손상에 취약할 수 있습니다.

 

또한 어깨 회전이 많은 골프, 테니스, 배드민턴과

같은 운동들과 함께 어깨와 팔을 많이 사용하는

운동, 무거운 중량운동이 지속적으로 어깨에 자극이

되어 통증을 유발할 수 있으며, 어깨를 고정한 상태로

손을 많이 사용하는 집안일, 다양한 업무들이

어깨통증의 원인이 될 수 있습니다.

 

그리고 옆으로 누워서 자는 습관도 자는동안

어깨가 눌려 통증과 질환의 원인이 될 수 있기에

바른 자세로 누워서 자는 습관을 들이는 것이

좋습니다.

어깨통증의 증상은 초기 어깨를 움직이거나

들어올리고, 뒤로 돌리려 할 때 찌릿하거나

뻐근하고 묵직한 통증이 발생하는 경우가

많습니다.

 

이 때에는 무리한 활동을 최대한 피하고

충분한 휴식과 일상에서의 관리로 증상이

빠르게 호전될 수 있으나 통증이 방치된다면

다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

가만히 있을 때에도 어깨 주위가 항상 콕콕

쑤시고 찌르는 듯한 통증 뿐만 아니라 어깨를

조금만 움직이려 해도 통증으로 인해 들어올리거나

뒤로 돌리는 등 동작에 큰 불편함이 생길 수 있으며

오십견에 의한 관절의 유착으로 어깨가 굳어져

운동범위의 제한이 발생할 수도 있습니다.

 

통증이나 관절의 염증에 의해 어깨를 들어올리지

못한다면 통증 호전 정도에 따라 어깨의 움직임이

빠르게 좋아질 수 있으나 오십견에 의한 유착으로

어깨가 굳어진 경우 치료와 함께 재활운동이

함께 이루어져야 할 수 있습니다.

 

또한 자려고 누울때 어깨 관절 사이의 공간이

좁아지며 염증과, 손상부위를 지속적으로 자극

하게 되어 발생하는 야간통으로 인해 자다가

깨는 경우가 많아질 수 있습니다.

어깨통증 비수술치료!

 

어깨통증 DNA 치료!

 

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생 주사의 장점은

손상된 인대, 힘줄 등 여러 조직을 효과적으로 재생시키며

지속적으로 체내에서 각종 성장인자

분비를 촉진시켜 오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

 

또한 체내에 존재하는 성분으로

임상시험에서도 유의한 부작용이 거의 없어

안정성이 탁월하며 시술이 간편하고

시술 후 통증이 적으며 환자의 연령이나

상태와 상관없이 적용이 가능합니다.

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

 

- DNA 치료 적용 부위

 

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및

항염증 효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부의(테니스엘보, 골프엘보) 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다

 

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생 주사의 장점은

손상된 인대, 힘줄 등 여러 조직을 효과적으로 재생시키며

지속적으로 체내에서 각종 성장인자

분비를 촉진시켜 오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

어깨통증 예방!

 

어깨통증의 예방과 관리를 위해서는 사용량

조절과 초기 원인부위에 맞는 치료가 가장

중요합니다.

 

어깨통증이 간헐적으로 발생하고 있다면

최대한 무리하게 팔, 어깨를 사용하는 일들을

최소화 하고 스스로 회복할 수 있는 시간을

갖는 것이 좋습니다.

 

또한 최소 1시간에 한번은 가볍게 어깨를

움직여 주거나 스트레칭을 통해 경직된 근육을

이완시켜 주는 것이 갑작스레 움직일때 삐끗

하게 되는 염좌로 인한 급성 통증을 예방하는데

도움이 될 수 있으며, 회전근개증후군, 오십견과

같은 만성질환의 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

 

그와함께 통증이 심하지 않고 간헐적으로

발생하고 있다면 물리치료, 약물치료와 같은

보존적 치료와 퇴근 후 10~15분 가량 가벼운

온찜질이 증상 관리에 도움이 될 수 있으며

이러한 관리에도 통증이 지속적으로 악화된다면

검사를 통해 통증 원인부위 관절, 질환에 대해

파악하고 그에맞는 비수술치료를 단계적으로

적용하는 것이 증상 호전과 관절 건강을

지키는데 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 어깨통증의

증상과 치료에 대해서 알아보았습니다.

일상에서의 꾸준한 관리와 원인부위에 맞는

치료를 통해 어깨건강 유지하시길 바라겠습니다.