강동구정형외과 목이 콕콕 찌르는 느낌

 

목이 콕콕 찌르는 느낌

 

목 주위가 콕콕 쑤시고 찌르는 듯한

통증을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 목을 콕콕

찌르는듯한 느낌의 원인과 치료에

대해서 알아보려 합니다.

목을 콕콕 찌르는 듯하고 쑤시는 통증은

목 관절의 근육통, 다양한 만성질환에

의해서 흔하게 발생할 수 있습니다.

 

목 주위의 통증은 구부정한 자세와

생활습관에 많은 영향을 받게 되는데

고개를 숙이고 있는 자세에서 목 근육의

경직과 장기적으로 관절의 퇴행성변화를

빠르게 진행시켜 디스크, 협착증과 같은

만성질환의 원인이 되기도 합니다.

 

또한 스트레스와 함께 잘때 베개를

너무 높게 베고 잔다면 승모근, 목 근육의

경직과 목 관절이 정상적인 커브를 유지하지

못하게 되어 통증을 쉽게 유발할 수 있습니다.

 

이처럼 목 통증의 가장 큰 원인은 구부정하게

고개를 숙이고 장시간 있는 습관에 의해서

흔하게 발생하게 되는데 오래 앉아있다가

갑작스레 움직일때 삐끗하며 통증이 발생하는

급성 염좌로 인한 통증도 나타날 수 있습니다.

목 통증의 증상은 초기 고개를 움직이거나

숙이고 뒤로 젖히려 할 때 찌릿하거나

불편감과 함께 목 주위가 뻐근하고

묵직한 증상으로 나타나는 경우가 많습니다.

 

통증이 심하지 않다면 일상생활중에

꾸준한 관리와 충분한 휴식을 통해 증상이

빠르게 호전될 수 있으나 통증이 방치된다면

다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

가만히 있을 때에도 목 주위가 항상

뻐근하거나 묵직하고 불편한 통증을

느끼게 될 수 있으며 움직이려 할 때

찌릿하면서 통증이 심해지고 그로인해

고개를 숙이거나 돌리고 뒤로 젖히는 등

동작에 큰 불편함이 생길 수 있습니다.

 

또한 디스크, 협착증과 같은 신경통을

유발하는 만성질환으로 발전하게 된다면

목 통증과 함께 팔이 저리거나 시리고

어딘지 모르게 불편감을 지속적으로 느끼게

되고 자다가 깨는 경우가 많아지고

일상생활에 큰 불편함이 생길 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

비수술 신경치료를 진행 후에

통증은 많이 호전이 되어도 인대와 힘줄은

여전히 약한 상태로 남아있게 됩니다.

 

이럴 경우 약해진 인대와 힘줄에 직접 치료하는

DNA 플라센텍스 주사를 보편적으로 진행합니다.

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

DNA 재생 주사 적용 부위

 

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및 항염증

효과를 갖는 재생촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위(테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

특히 스테로이드를 반복적으로

사용하게 되면 오히려 힘줄이

손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한

DNA 재생 주사를 사용하는 것이 도움이됩니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서 가장 중요한

부분은 바른자세 유지와 함께 일상에서의

생활습관 개선입니다.

 

앉아있거나 서서 일하는 분들 모두 항상

고개가 앞으로 숙여지지 않도록 바른 자세를

유지하도록 하여 관절의 균형을 유지하도록

하고 잘 때에도 너무 높은 베개가 아니라

각자의 몸 높이에 맞는 베개를 사용하는

것이 자는동안 목 근육의 긴장상태를

완화시켜 관절 건강을 지키는데

도움이 될 수 있습니다.

 

또한 최소 한시간에 한번은 자리에서

잠시 일어나 목을 움직여 주거나 스트레칭을

통해 경직된 근육을 이완시켜 주는 것이 좋으며

통증이 심하지 않고 간헐적으로 발생하고 있다면

물리치료, 약물치료와 같은 보존적 치료나 퇴근 후

10~15분 가량 가벼운 온찜질이 증상 관리에

도움이 될 수 있습니다.

 

그리고 꾸준한 운동이 건강 관리에 도움이

될 수 있는데 무리한 근력운동 보다는 유산소

운동과 함께 가벼운 무게의 근력운동이

근력향상과 외상에 의한 급성 통증을

예방하는데 도움이 될 수 있으며 운동 중

통증이 발생하였다면 즉시 중단하는

것이 좋습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 통증이 지속적으로

악화되고 일상생활에 큰 불편함이 생긴다면

검사를 통해 통증 원인부위 관절, 질환에

대해서 파악하고 그에맞는 치료를

단계적으로 진행하는 것이 통증 호전과

관절 건강을 지키는데 도움이 될 수

있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목이 콕콕

찌르는 통증에 대해서 알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 관리와 치료를

통해 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.