강동구정형외과 목 돌릴때 찌릿 통증

 

목 돌릴때 찌릿 통증

 

목을 돌리고 움직일때 찌릿하면서 불편한

통증을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과에서 목을 돌릴때

찌릿하고 불편한 통증의 원인과 치료에

대해 알아보려 합니다.

목을 돌리거나 숙이고 젖힐때 불편하고

찌릿한 통증은 목 근육통과 관절의 염증,

다양한 만성질환들에 의해서 흔하게

발생하는 증상 중에 하나입니다.

 

이러한 목 통증은 구부정한 자세와 잘못된

생활습관에 많은 영향을 받게 되는데 특히

고개를 앞으로 숙이고 장시간 있는 습관이

목 통증에 취약할 수 있습니다.

 

고개가 앞으로 숙여진 상태에서는 머리의

하중이 목 관절 전체에 분산되지 못하고

앞쪽의 관절로 집중되며 근육의 경직과

함께 가볍게는 근육통과 그로인한 일자목

거북목과 같은 질환 뿐만 아니라 장기적으로

관절의 퇴행성변화가 빠르게 진행되고

관절의 변형으로 인해 후관절증후군,

디스크, 협착증과 같은 신경통증 유발하는

만성질환으로 이어지게 될 수 있습니다.

 

또한 스트레스에 의해서도 승모근, 목

주위 근육이 자주 뭉치게 될 수 있고

잘때 베개가 너무 높거나 낮은 경우에도

목 통증이 쉽게 발생할 수 있기에 그에대한

관리도 중요합니다.

목 통증의 증상은 초기 움직일때 혹은

오래 한 자세로 있고 난 뒤 찌릿하거나

목 주위가 묵직하고 뻐근한 통증이

나타나는 경우가 많습니다.

 

이 때에는 증상이 심하지 않다면 일상에서의

관리를 통한 바른자세 유지, 생활습관 개선을

통해 증상이 빠르게 호전될 수 있으나 통증이

방치된다면 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

초기 관리와 치료가 제때 이루어지지 않는다면

고개를 숙이거나 목을 돌리고 움직일때 찌릿하며

극심한 통증이 발생하여 고개를 움직이는데 큰

불편함을 느끼게 될 수 있고 가만히 있을

때에도 항상 목 주위가 무겁고 뻐근한 통증이

나타나는 경우가 많습니다.

 

또한 통증으로 인해 목을 움직이기 힘들고

디스크, 협착증과 같이 신경통을 유발하는

만성질환들에 의하여 팔, 손이 어딘지 모르게

불편하고 저리거나 땡기기도 하고 시리는듯한

증상으로 나타나는 경우가 많습니다.

 

그리고 목 뒤부터 시작되어 머리까지 통증이

이어지는 두통과 눈 주위의 뻐근한 증상 등

다양한 증상이 나타날 수 있기에 검사를

통한 진단과 치료가 중요합니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생 주사의 장점은

손상된 인대, 힘줄 등 여러 조직을 효과적으로

재생시키며 지속적으로 체내에서 각종

성장인자 분비를 촉진시켜

오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

 

또한 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월하며

시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며

환자의 연령이나 상태와

상관없이 적용이 가능합니다.

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과

염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도

사용되고 있습니다.

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보 / 골브 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및 항염증

효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위 (테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

(개인차가 있을 수 있습니다!)

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면

오히려 힘줄이 손상되거나

끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA 재생 주사를

사용하는 것이 도움이 됩니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는 일상에서

항상 바른자세 유지와 함께 초기 꾸준한

관리와 치료가 중요합니다.

 

항상 고개를 바로 세운 상태에서 바른자세를

유지하여 목 관절의 균형을 유지하는 것이

중요하며 오래 한 자세로 앉아있는 것도

목 통증의 원인이 될 수 있고 갑작스럽게

움직이면서 삐끗하게 되는 염좌로 인한

급성 통증이 발생할 수 있기에 중간중간

자리에서 일어나 스트레칭과 함께 가볍게

목을 움직여 주는 것이 좋습니다.

 

그리고 꾸준한 운동도 목 뿐만 아니라 전신

관절 건강을 지키는데 도움이 되는데 평소

걷는걸음 보다 조금 빠르게 땀이 날 정도로

걷는 유산소 운동과 함께 가벼운 근력운동이

건강 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

하지만 무리한 중량운동과 관절 회전이 많은

운동들은 오히려 관절의 퇴행성변화를 빠르게

진행시키고 다양한 통증을 유발하는 원인이

될 수 있기에 최소화 하는 것이 좋고 운동을

할 때에 통증이 발생한다면 즉시 중단하는

것이 좋습니다.

 

그와함께 집에서 퇴근 후 10~15분 가량

가벼운 온찜질과 함께 물리치료, 약물치료와

같은 보존적 치료가 증상관리와 심하지 않은

통증의 호전에 도움이 될 수 있으며, 이러한

관리에도 통증이 지속적으로 악화되고 있다면

검사를 통해 통증 원인부위 관절, 질환에 대해

파악하고 그에맞는 치료를 단계적으로 진행하는

것이 증상 호전과 관절 건강을 지키는데 도움이

될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목을 돌릴때

찌릿한 통증의 원인과 치료에 대해

알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 관리와

치료를 통해 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.