강동구정형외과 목통증 팔저림

 

목통증 팔저림

목 통증과 함께 팔이 저리거나 땡기는

증상을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증과

신경통에 의한 다양한 증상과 치료를

알아보려 합니다.

목 통증과 함께 나타나는 팔이 저리고

시리는 증상과 두통은 목 신경통에 의해

흔하게 발생하는 증상 중에 하나입니다.

 

목 통증의 큰 원인은 주로 구부정한 자세와

스트레스에 의해서 흔하게 발생할 수 있습니다.

 

고개를 숙이고 있는 자세가 머리의 하중이

지탱하는 목의 세 관절에 분산되지 못하고

고개를 숙이고 있는 자세에서 앞쪽의

한 관절로 집중되며 근육의 경직과 다양한

증상과 질환을 유발하게 될 수 있고

스트레스에 의해서도 승모근, 목 근육의

경직과 다양한 질환의 원인이 될 수 있습니다.

 

또한 잘 때 베개가 너무 높거나 낮은

경우에도 목의 정상적인 커브를 유지하지

못하고 관절의 변형과 통증을 유발하게

될 수 있으며 초기에는 단순 근육통에

의한 심하지 않은 통증일 수 있으나

퇴행성변화로 인한 관절의 변형이

발생하고 다양한 만성질환으로 발전하게

된다면 목 통증과 팔저림 증상 등

다양한 증상이이 나타날 수 있습니다.

목 통증의 증상은 초기 간헐적으로 목을

움직이거나 고개를 숙이고 젖히려 할 때

찌릿하면서 통증이 발생하는 경우가 많습니다.

 

가만히 있을 때에는 통증이 심하지 않고

일상에서의 관리와 충분히 휴식을 취한다면

증상이 빠르게 호전되는 경우가 많으나 통증이

방치되고 초기 관리와 치료가 제때 이루어

지지 않는다면 다양한 증상들이 나타날 수

있습니다.

 

고개를 숙이거나 젖히려 할 때 찌릿한 통증

뿐만 아니라 목, 승모근 주위가 항상 뻐근하고

목에 무언가 올려놓은 듯이 묵직하면서 통증이

발생하는 경우가 많고 가만히 있을 때에도

목 주위의 통증과 함께 자다가 움직일때

통증으로 깨는 경우도 많아질 수 있습니다.

 

또한 디스크, 협착증과 같이 신경통을

유발하는 만성질환으로 발전하게 된다면

목의 통증 뿐만 아니라 팔이 저리거나

시리기도 하고 어딘지 모르게 불편감을

느끼게 되는 경우가 많으며, 뒷 목에서

시작되어 머리까지 뻐근하고 불편한

통증과 함께 두통, 눈 주위의 뻑뻑한

증상 등 다양한 통증이 함께 동반되어

나타날 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

비수술 신경치료를 진행 후에 통증은 많이

호전이 되어도 인대와 힘줄은

여전히 약한 상태로 남아있게 됩니다.

이럴 때 진행하는 치료가

플라센텍스 DNA 재생 주사입니다.

 

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는 초기

치료와 일상에서의 생활습관 개선,

꾸준한 관리가 함께 이루어져야 합니다.

 

앉아있을 때에나 서서 일하는 분들 모두

항상 고개가 앞으로 숙여지지 않도록

바른 자세를 유지하는 것이 중요하며

이러한 습관이 목의 균형을 유지하여

근육의 경직과 관절의 퇴행성변화의

빠른 진행을 일부 예방할 수 있습니다.

 

또한 우리의 근육은 1시간 이상 한 자세를

유지하거나 무리한 사용에 의해 경직되고

관절의 통증을 유발할 수 있기 때문에

자리에서 일어나 가볍게 목을 움직여 주거나

스트레칭을 통해 경직된 근육을 이완시켜

주는 것이 좋습니다.

 

그리고 퇴근 후 10~15분 가량 가벼운

온찜질과 번거롭다면 샤워할때 따뜻한

물을 목 주위에 뿌려주는 것도 찜질의

효과가 있으며 통증이 간헐적으로 발생하고

심하지 않다면 물리치료, 약물치료와 같은

보존적 치료에 의해서도 증상 호전에 도움이

될 수 있습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 통증이 지속적으로

악화되고 있다면 검사를 통해 통증 원인부위

관절, 질환에 대해 파악하고 그에맞는

비수술치료를 단계적으로 적용하는 것이

통증 호전과 관절 건강을 지키는데 도움이

될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증과

팔이 저리는 증상에 대해 알아보았습니다.

스트레칭과 일상에서의 꾸준한 관리로

목 건강 유지하시길 바라겠습니다.

 

 

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