강동구정형외과 가만히 있어도 목 통증

 

가만히 있어도 목 통증

 

가만히 앉아있거나 누워있을때도 목 주위가

뻐근하고 찌릿한 통증을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 가만히 있을때

에도 불편한 목 통증에 대해 알아보려 합니다.

 

가만히 있을때 혹은 목을 움직이거나 뒤로 젖히고

앞으로 숙일때 불편한 통증은 다양한 원인과

질환에 의해서 발생할 수 있습니다.

 

가볍게는 목 관절 주위의 염증과 근육의

경직으로 인한 근육통으로 증상이 발생하기도

하고 관절의 토화와 퇴행성변화에 의한

후관절증후군, 디스크, 협착증과 같은

만성질환에 의해서도 발생할 수 있습니다.

 

목 통증은 주로 자세와 생활습관에

영향을 받는 경우가 많은데 고개를

앞으로 숙이고 장시간 앉아있거나

서서 일을 하면서 머리의 하중이 목의

앞쪽 관절로 집중되고 그로인한 근육의

경직으로 인해 일자목, 거북목과 같은

근육성 질환과 함께 장기적으로는

관절의 변형을 일으켜 퇴행성변화로

인한 만성질환들로 이어지게 될 수

있습니다.

목 통증의 초기 증상은 움직일때 통증이

발생하는 경우가 많습니다.

 

고개를 숙이거나 젖히려 할때 혹은

돌리거나 움직일때 찌릿하거나 통증을

느끼게 되는 경우가 많고 특정 동작에서

간헐적인 통증과 함께 목, 승모근 주위가

묵직하거나 뻐근한 증상을 느끼게 되는

경우가 많습니다.

 

이러한 간헐적이고 가벼운 통증일 때에는

일상에서의 관리로 증상이 빠르게 호전되는

경우가 많은데 통증이 방치된다면 다양한

증상들이 나타날 수 있습니다.

 

대표적으로 목을 움직이기 힘든 통증과 함께

가만히 있을 때에도 목 주위가 뻐근하고

찌릿하면서 고개를 움직이기 힘들 정도의

통증과 함께 목 주위의 통증 뿐만 아니라

등 날개뼈 주위까지 퍼지는 통증과

목 신경을 누르게 되는 디스크, 협착증과

같은 만성질환에 의해 팔저림과 두통과

같은 다양한 신경통 증상이 동반되어

나타날 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생

주사의 장점은 손상된 인대, 힘줄 등

여러 조직을 효과적으로

생시키며 지속적으로 체내에서 각종

성장인자 분비를 촉진시켜

오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

 

또한 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월하며

시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며 환자의

연령이나 상태와 상관없이 적용이 가능합니다.

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

 

- 장점

① 손상된 연골, 인대 및 힘줄 등

여러 조직을 효과적으로 재생시킵니다.

 

② 통증과 염증을 줄여주는데 효과적입니다.

 

③ 지속적으로 체내에서 각종 성장인자 분비를

촉진시키므로 오랜 시간 효과가 유지됩니다.

 

④ 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월합니다.

 

⑤ 시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며 환자의

연령이나 상태와 상관없이 적용이 가능합니다.

 

(치료의 효과는 개인마다 차이가

있을 수 있으며 경우에 따라

해당 부위의 일시적인 통증, 발적,

부종 등이 있을 수 있습니다.)

 

 

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및

항염증 효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위 상과염(테니스엘보, 골프엘보)

, 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및

인대의 크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 증상 호전에 도움이 될 수 있습니다.

 

(개인차가 있을 수 있습니다!)

 

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면 오히려

힘줄이 손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA

재생 주사를 사용하는 것이 도움이 될 수있습니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는

꾸준한 관리와 초기 치료가 가장

중요합니다.

 

항상 앉아있거나 서서 일할 때에 모두

고개가 숙여지지 않도록 바른자세를

유지하도록 하며 최소 1시간에 한번

자리에서 일어나 가벼운 스트레칭이나

목을 움직여 줌으로써 경직된 근육을

이완시켜 주는 것이 갑작스레 삐끗하면서

통증을 유발하는 염좌를 예방할 수 있습니다.

 

또한 잘때 베개의 높이 조절도 자는동안

누워있을때 목 근육을 이완시키는데

도움이 될 수 있으므로 적절한 높이의

베개 사용이 중요하고 가벼운 온찜질과

함께 필요에 따라 물리치료와 약물치료

같은 보존적 치료가 증상호전에 도움이

될 수 있습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 증상의 호전이

없고 통증의 강도가 강해지며 질환이

악화되고 있다면 검사를 통해 통증 원인부위

관절과 질환에 대해 파악하고 그에맞는

비수술치료를 적용하는 것이 증상 호전과

관절 건강을 지키는데 도움을 줄 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 가만히

있을때에도 불편한 목 통증에 대해

알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 치료로

목 건강 유지하시길 바라겠습니다.