강동구정형외과 뒷짐 어깨통증

 

뒷짐 어깨통증

뒷짐을 지려 할 때 불편한 어깨통증을

경험해 본 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 뒷짐질때

심해지는 어깨통증에 대해 알아보려 합니다.

뒷짐질때 심해지는 어깨통증은 주로 어깨

관절의 만성질환들과 관절 주위의 염증,

근육통과 같은 다양한 질환에 의해서

발생할 수 있습니다.

 

어깨를 많이 사용하는 운동과 업무들에

의해 어깨 근육통과 관절 주위 염증이

발생하는데 어깨 회전이 많은 골프

테니스, 배드민턴과 같은 운동과 함께

어깨와 팔을 사용해 무거운 기구를

들고 내리는 운동과 어깨가 당겨지는

운동들이 어깨 통증의 원인이 될 수 있습니다.

 

또한 옆으로 누워서 자는 습관으로

어깨가 눌리거나 어깨를 고정한 상태로

손을 많이 사용하는 일들도 어깨통증에

영향을 미치게 되며 이러한 어깨에 부담이

되는 운동, 업무들이 장기간 지속된다면

어깨 관절의 염증 뿐만 아니라 회전근개

힘줄의 손상과 오십견, 석회성 힘줄염과

같은 만성질환으로 발전하게되며 다양한

증상들이 발생할 수 있습니다.

어깨통증은 초기 간헐적으로 특정 동작과

자세에서 통증을 느끼게 되는 경우가

많습니다.

 

대표적으로 어깨를 들어올리거나 뒤로 돌리려

할때 찌릿하면서 증상이 발생하는 것이

가장 흔하고 가만히 있으면 조금 나아지는

경향을 보이는 경우가 많습니다.

 

하지만 통증이 악화되고 단순 염증과 근육통

뿐만 아니라 어깨 관절의 만성질환들이

발생하게 된다면 어깨를 조금만 움직이려

해도 극심한 통증으로 어깨를 움직이기

힘들어지고 회전근개 힘줄의 전체 손상

혹은 오십견에 의한 관절의 유착으로 인해

어깨가 굳어져 움직임에 제한이 발생하기도

합니다.

 

또한 일상생활 중에 중력에 의해 어깨가

늘어지며 관절사이의 공간이 유지되고

그로인해 통증이 덜하다가 자려고 누울때

관절 사이 공간이 좁아지며 어깨의 염증과

손상부위를 자극하며 통증이 더욱 악화되는

야간통 증상이 발생할 수 있습니다.

어깨통증 비수술치료!

 

어깨통증 DNA 치료!

 

비수술 신경치료를 진행 후에 통증은 많이

호전이 되어도 인대와 힘줄은

여전히 약한 상태로 남아있게 됩니다.

이럴 때 진행하는 치료가

플라센텍스 DNA 재생 주사입니다.

 

● DNA 재생주사 - PDRN

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을

줄여주는 주사이며 상처치료 및 근골격계

질환에도 사용되고 있습니다.

(치료의 효과는 개인마다 차이가

있을 수 있으며 경우에 따라

해당 부위의 일시적인 통증, 발적,

부종 등이 있을 수 있습니다.)

어깨통증 예방!

 

어깨통증의 예방과 관리를 위해서는

사용량 조절과 함께 꾸준한 관리가

함께 이루어져야 합니다.

 

업무와 관련된 부분 외에는 어깨와 팔을

사용하는 모든 일들을 최소화 하는 것이

중요하며 통증이 간헐적으로 발생할때는

운동을 중단 하는 것이 좋습니다.

 

충분한 휴식과 스트레칭, 온찜질과 같은

일상에서의 관리로 증상이 호전되었다면

가벼운 운동을 시작으로 조금씩 근력운동을

병행하는 것도 도움이 될 수 있으며

이러한 관리에도 증상의 호전이 없다면

물리치료, 약물치료와 같은 보존적 치료가

비교적 가벼운 통증에는 도움이 될 수 있습니다.

 

하지만 이러한 관리와 보존적 치료, 사용량의

조절에도 지속적으로 통증이 악화 된다면

검사를 통해 통증 원인부위와 질환에 대해

진단하고 그에 맞는 치료를 병행하는 것이

통증을 호전시키고 관절 건강을 지키는데

도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 뒷짐질때

심해지는 어깨통증에 대해 알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 치료를 통해

어깨건강 유지하시길 바라겠습니다.